Nährstoffe zur Überwindung Tendinitis

Sehnenentzündung tritt auf, wenn eine Sehne ( eine dicke Schnur von Gewebe, die Muskeln an Knochen befestigt) entzündet ist , gestreckt oder gereizt. Diese Krankheit häufig während der strengen Sport oder Bewegung stattfindet. Obwohl ernsthafte Sehnenentzündung kann manchmal eine Operation erforderlich und sollte von einer medizinischen Fachkraft untersucht werden kann, kann mehr milden Formen der Verletzung , indem sie den Körper mit bestimmten Vitaminen und anderen Nährstoffen bestückt behandelt werden. Proteolytischen Enzymen

Proteolytische Enzyme , die auch als Verdauungsenzyme , werden am häufigsten verwendet werden, um die Verdauung zu fördern . Jedoch zwei dieser Enzyme haben gezeigt, dass sie für die entzündungshemmende und heilende Zwecke kleinere Verletzungen wirksam.

Bromelain , insbesondere in Stämmen von Ananas gefunden wird, wird ein Verdauungsenzym , die leichter von der absorbierten Körper als viele andere Enzyme. Diese leistungsstarke Enzym hat sich als nützlich bei der Behandlung von Verstauchungen, Zerrungen , Muskelverletzungen und auch bei der Linderung der Schmerzen, Schwellungen und Zärtlichkeit, mit Sportverletzungen, wie Sehnenentzündung assoziiert gefunden .

Papain ist eine weitere nützliche Verdauungsenzym , das in gefunden wird Papayas, besonders unreife . Es wird verwendet , um Entzündungen zu behandeln und Wunden zu heilen.

Beide Enzyme können in Ergänzung Form in den meisten Naturkostlädenoder Websites, wie HerbsMD.com gefunden werden.
Vitamine

Viele Vitamine können auch bei der Behandlung von Sehnenentzündungen helfen. Obwohl diese Vitamine sind in Ergänzung Form verfügbar ist, wird es im Allgemeinen als effektiver , um Lebensmittel von Natur aus reich an der gewünschten Vitamin essen.

Vitamin C ist ein vielseitiges Vitamin, das hilfreich bei der Behandlung vieler Krankheiten sein kann. Am häufigsten wird Vitamin C als eine Stärkung des Immunsystems bekannt, aber in Verbindung mit Nährstoffen Bioflavonoide genannt , kann es reparieren verletzte Gewebe und Muskeln helfen. Vitamin C und Bioflavonoide sind in Hülle und Fülle in Zitrusfrüchten wie Orangen, Grapefruits und Zitronen gefunden.

Vitamin E ist ein weiteres Vitamin, das beschädigte Bindegewebe reparieren hilft . Es wird allgemein in Weizenkeimöl, Mandeln , Sonnenblumenkerne , Haselnüsse und Erdnussbutter, sowie Spinat und Brokkoli .