Taping für Plantar Fasciitis

Sie haben fast alles, was das Fußpflegerin hat empfohlen , um Ihre Ferse Schmerzen zu lindern versucht. Sie haben versucht , den Fuß Rest geben, wenn Sie sich hinsetzen . Sie haben versucht, over-the -counter Schmerzmittel zu nehmen. Sie haben orthopädische Einlagen oder Fersenschalen getragen . Sie haben die Unterseite des Fußes gespannt. Nichts hat funktioniert , so dass Ihre Fußpflegerin empfiehlt , dass Sie Ihren Fuß geklebt , so dass Sie etwas von dem Druck aus der Plantaraponeurose des Fußes zu nehmen. Ziel des Taping

Ziel Taping dem Fuß , wenn Sie Plantarfasziitis haben, ist etwas nicht --- alle --- der Belastung auf der Ferse zu reduzieren.

Ihr Primär Arzt wird Sie zu einem Fußpfleger oder Sporttrainerbeziehen sich auf den Fuß geklebt haben . Diese Fachleute sind in der richtigen Prozess der Taping Fuß trainiert , um so den Druck auf die Ferse und verletzten Faszie korrekt zu reduzieren, damit sie die entsprechenden Personen auf Band dem Fuß. Dies ist nicht ein Verfahren, sollten Sie sich zu Hause zu versuchen , auch wenn es so klingt, als ob es wäre einfach zu tun. Professionals haben Anspruch auf Vollständigkeit Kurse in Anatomie , einschließlich der Muskeln , Bänder und Sehnen entnommen. Sie werden am besten wissen , wie die einzelnen Bandstreifen und wie eng sie gesichert werden sollte positionieren.
Taping Prozess

Ein Physiotherapeut oder Sport Trainer Taping Fuß beginnen beginnend mit einer Länge von Anker- Band um den Fuß stabil zu halten , sobald die Taping ist abgeschlossen. Nach Taping direkt hinter dem Ball von dem Fuß , wird er mit dem Hinzufügen von neuen Längen ab hinter den kleinen Zeh und Stabilisierung den Fuß , indem Sie rund um Ihre Ferse und unter dem Fuß und endet am Anfangspunkt dieser Länge des Bandes . Er wird diesen Prozess Ausgangs knapp den großen Zeh zu wiederholen , weiter zu stabilisieren den Fuß und der Einnahme dieses Bandlänge zurück zu seinem Ausgangspunkt unter dem großen Zeh. Er wird zu wiederholen Taping diese beiden Längen drei weitere Male , die die Stabilität des Fußes zu erhöhen und halten Sie es in einer Beugestellung zu helfen, etwas von dem Druck von Ihrem Plantarfaszie hilft . Er wird die Band auf der Fußsohle ( Boden-) Oberfläche des Fußes zu schließen und zu schienen jede der früheren Bandlängen er positioniert und auf den Fuß legte . Schließlich wird er durch die Verankerung der Ankerstreifenmit zwei letzten Bandlängen zu beenden. Abhängig von der Art der Band verwendet wird, können Sie in der Lage , diese Unterstützung für mehrere Tage zu tragen , so dass Ihre Füße eine Pause und so den Heilungsprozess zu beginnen.

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