Wenn Sie zu Start Physical Therapy Mit Entzündung

Sehnen verbinden die Muskeln im menschlichen Körper, um Knochen und Knorpel. Ohne sie , würden die Leute nicht in der Lage sich zu bewegen , sie sind wie die Seile in die komplizierten Hebel und Flaschenzug Operationen der musculoskelatal System . Manchmal Sehnen entzündet , ein Zustand, wie Sehnenscheidenentzündung bekannt. Wenn dies geschieht, zu wissen, wann der physikalischen Therapie zu beginnen ist ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Wiederherstellung . Schweregrad

Überlegen Sie, wie schwer die Sehnenscheidenentzündung ist . Wenn der Sehnenscheidenentzündung ist nicht sehr schlimm , dann können Sie in der Lage, eine physikalische Therapie -Regime so schnell wie 2 Wochen nachdem er die Tätigkeit, die zu der Verschlimmerung geführt starten. Wenn die Sehnenscheidenentzündung schlecht ist, dann müssen Sie so lange wie ein Monat und eine Hälfte warten. Je mehr Sie die Sehne während dieser Wartezeit ruhen , desto schneller wird die Sehne heilen und desto eher können Sie Therapie beginnen.
Schmerzniveau

Warten zu starten physischen Therapie, wenn Sie immer noch Schmerzen in der Sehne, die schwerer ist , auch wenn mehr als 2 Wochen , da die Aktivität , die die Sehne verschärft vergangen sind. Diese Regel gibt an, dass die Sehne ist noch entzündet und dass die Sehne braucht mehr Ruhe, um zu heilen. Als allgemeine Faustregel gilt, geben Sie sich mindestens eine Woche nach der Schmerz nachlässt , bevor die Sehne Arbeit . Wenn Ihr Sehnen-Schmerzen verschlimmert , wie Sie trainieren , aber Sie müssen nicht Schmerz anders , dann zeigt dies , dass Sie bereit sind, für die Therapie , aber das müssen Sie nicht schieben die Sehne ganz so hart vor.

Chirurgie

Wenn Ihr Fall der Sehnenscheidenentzündung ist schlimm genug, um chirurgische Behandlung zu rechtfertigen , dann müssen Sie mindestens 6 Wochen ehe es um Therapie warten , obwohl geringfügige Verwendung der Sehne kann zugelassen werden. Die meisten Operationen erfordern Sehne mindestens 10 Tage absolute Ruhe der Sehne . Wenn Sie versuchen, wichtige Aktivitäten mit der Sehne vor , dies zu tun , können die Nähte reißen und Sie werden die Auswirkungen der Operation rückgängig zu machen.
Andere Behandlungen

Sie können erhöhen Sie Ihre Chancen auf Ihre Sehne wieder in Form schneller mit Hilfe der Methode der Behandlung RICE und pflanzliche Heilmittel oder Medikamente . Das Verfahren beinhaltet RICE Ruhe, Eis , Kompression und Elevation , die alle reduzieren Schwellungen und Entzündungen. Pflanzliche Heilmittel wie Arnica montana häufig für Sehnenproblemeverschrieben , over-the- counter entzündungshemmende Medikamente können auch zu arbeiten. Wenn Sie diese Methoden verwenden, um die Menge der Sehnenheilung Zeit zu reduzieren, noch heraus beginnen langsam mit der Therapie. Medikamente nehmen Sie nicht nur durch den Schmerz und Macht in den Recovery zu bekommen. Wenn der Schmerz zurück , zur Ruhe zurückzukehren.