Beschreibung einer Patellarsehne Injury

Die Patellasehne umschließt die Kniescheibe ( Patella) und verbindet die Quadrizeps- Muskeln auf der Vorderseite des Oberschenkels mit der Spitze des Schienbeins ( Tibia) . Die häufigste Art der Verletzung der Patellasehne ist eine Entzündung oder Sehnenentzündung. Sharp Schlag

Sie können die Patellasehne in ein paar Möglichkeiten , die offensichtlichste ist , hart an der Vorderseite des Knies oder für etwas , es zu treffen landen verletzen. Dies wird die Sehne vorübergehend entflammen , aber nur selten bewirkt, dass die Mikro- Risse und Entzündungen in langfristige Verletzungen gefunden.
Mis - Tracking

Der häufigste Weg für die Patella Sehne verletzt zu sein ist vor Fehl Tracking der Sehne durch die Nut an der Spitze der Tibia und über das Knie Knorpel während der schweren Anstrengung.
Übertraining

Übertraining ist in der Regel ein Merkmal der Patella- Sehnenentzündung , vor allem, wenn die Anstrengung wird in der kalten Jahreszeit mit unzureichender Kleidung Schutz. Die Kälte macht Sehnen mehr spröde und anfällig für Mikrorisse und Irritation.
Tibia Twisting

Senkfuß können die Patellarsehne durch Verdrehen der Tibia , wie die Bogen zusammenbricht verletzen unter Zugbelastung . Orthesen Einsätze werden benutzt , um den Zusammenbruch zu verhindern und die Patella -Tracking.
Warm -up

Unzureichende Aufwärm können Patellaspitzensyndrom führen . Das Knie schmerzt charakteristisch zu Beginn des Warm-up , aber fühlt sich gut am Ende. Dies geschieht, wenn die vastus medialis (einer der Quadrizeps) braucht Zeit, sich zu engagieren .