Ice-Packs werden in der Behandlung von Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen. Diese Pakete können aus Eis in Handtücher oder gefrorene Lebensmittel-Pakete verpackt werden.
Wenn Eisbeutel
Ice-Packs sollten in den frühen Stadien der Schädigung verwendet werden zu verwenden. Verwenden Sie diese Packungen in den ersten zwei oder drei Tage , um zu helfen Schwellungen. Übernehmen Sie die Eisbeutel für 10 bis 20 Minuten, drei Mal am Tag.
Heizkissen
Heizkissen erwärmen Elemente in der Behandlung von Gelenkschmerzen und Verletzungen. Sie können diese Artikel kaufen, oder verwenden Sie warme Handtücher für den gleichen Effekt .
Wann Heizkissen verwenden
Verwenden Heizkissen , wenn Ihre Symptome nach drei Tagen. Die Pads weiterhin die Behandlung der Schwellung, und hilft wieder Bewegung . Bewerben Heizkissen für 20 bis 30 Minuten.
Heizkissen vs Eis Pads
Sowohl Heiz-und Eis- Pads können verwendet werden, um Verletzungen zu behandeln. Verständnis , wenn es entweder sehr wichtig ist. Verwenden Sie Eis in der Anfangsphase von der Verletzung, und verwenden Wärme , wenn die Symptome weiter . Fragen Sie Ihren Arzt um Rat in Bezug auf Ihre Verletzung.
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