Magnesium ist in den Heilungsprozess von entscheidender Bedeutung und wird oft in den menschlichen Körper während der Entzündung erschöpft. Taking es als Ergänzung kann sinnvoll sein, Symptome zu bekämpfen und die Verringerung der Recovery- Zeit.
Mangan
Mangan ist ein Hauptbestandteil der Substanzen, die den Entzündungsprozess aus fort behindern . Es kann helfen, den Prozess zu verlangsamen und pflegen die Radikalabwehrsysteme.
Calcium
Calcium kann auch helfen, Schwellungen zu verringern , wenn es irgendeine Entzündung in der Gegend. Calcium erleichtert den Transport von anderen Mineralien.
Bromelain
Nach Bodyandfitness.com , Bromelain eine wirksame Option bei der Linderung der Schmerzen und Schwellungen . Es wird allgemein in der Sportmedizin für Schulterverletzungen wegen seiner Fähigkeit , um Beschwerden zu reduzieren. Hervorgegangen aus Ananas, diese Nahrungsergänzung verringert auch Blutergüsse und verstärkt den Prozess der Wundheilung.
MSM
Methylsulfonylmethan (MSM ) ist eine Form von Schwefel , die natürlich vorhanden ist und kann erheblich lindern Symptome einer Entzündung oder Verstauchung . Die MSM- Führer, durch die MSM Advisory Authority entwickelt , gibt an, dass MSM wirkt durch seine Aminosäuren und verhindert gefährliche Autoimmunreaktionen , schließlich erweist sich als eine erfolgreiche anti-entzündliche.
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