Physikalische Therapie für Achillessehne Riss und Bruch

Achillessehne Riss und Bruch ist eine häufige Sportverletzung bei Sportlern und Nicht- Sportler gleichermaßen , vor allem Läufer und Radfahrer. Auch bekannt als Achilles tendoinitis oder Achilles Tendinopathie , beinhaltet diese Verletzung einen teilweisen oder totalen Bruch in der Achillessehne , die die Ferse und den Wadenmuskel verbindet . Die Verletzung kann allmählich von Missbrauch oder unsachgemäße Ausübung von einem Stamm oder Stolpern kommen , oder plötzlich . Wiederherstellung dauert immer mehrere Monate. Dehnen

Die primäre Art der physikalischen Therapie für Achillessehne Riss und Bruch ist einfach Stretching und Massage die gemeinsame flexibel zu halten und Risiko einer erneuten Verletzung zu minimieren. Streckt umfassen , die auf den Zehen und der Ferse sowie Walzen der Knöchel in kleinen Kreisen in beide Richtungen. Einige physikalische Therapie beinhaltet auch mild Gewichtheben und Krafttraining weiter in Recovery, weil Muskel-Ungleichgewicht zwischen den beiden Schenkeln das Risiko von Re- Verletzung stark erhöht.
Ruhen der Verletzung

der wichtigste Aspekt der physikalischen Therapie für Achillessehne Riss und Bruch zu ruhen, bis Ihre Verletzungen von einem Arzt ausgewertet. Da sehr schweren Achillessehnenentzündung erfordert Operation, um die Achillessehne wieder herzustellen, halten Gewicht von der Verletzung , um weitere Schäden zu vermeiden, bevor Sie einen Arzt aufsuchen . Ob Ihre Verletzung erfordert Chirurgie, der Rest ist ein wichtiger Bestandteil der physikalischen Therapie für Achilles Sehnenentzündung. Wenn nicht leitend Therapie Übungen sollten Sie Ihre Ferse in einer erhöhten Position ausruhen und komprimieren die Verletzung mit einem Wrap .
Schmerzlinderung für Entzündung

Während physikalische Therapie und Erholung von Achilles Sehnenentzündung , Therapeuten empfehlen die Anwendung einen Eisbeutel für 10-15 Minuten mehrmals am Tag , um die Entzündung und Schwellung. Das könnte Sie auch erhalten ein Rezept für extra starke entzündungshemmende Medikamente. Einige Physiotherapeuten oder Sportmedizin Profis auch tun, ein Eis , während der Bereich Massage heilt in der Regel nach einer Therapiesitzung .
Physiotherapie Werkzeuge

Physikalische Therapie kann sich auch um andere Arten von medizinischen Instrumenten zur Erholung zu fördern und zu maximieren die Effektivität von Dehnübungen. Ultraschall- Wärmetherapie oder elektrische Nervenstimulation könnte verwendet werden , um den Blutfluss um die Achillessehne zu stimulieren. Ihr Therapeut kann auch empfehlen, dass Sie eine spezielle Fersenpolster oder Orthesen Einsatz tragen im Schuh zu halten, der Achillessehne ausgerichtet und Belastung der Sehne beim Gehen zu reduzieren , die alle auf die Gefahr der Re- Verletzungen während der Wiederherstellung zu reduzieren.