Schulterverletzungen sind häufig , vor allem bei Sportlern . Dazu gehören Schäden an der Rotatorenmanschette , Instabilität im Schultergelenk und Entzündung der Schultermuskulatur . Jede dieser Verletzungen verursacht Schmerzen und Druckempfindlichkeit in der Schulter, vor allem, wenn Sie versuchen, Ihren Arm zu heben oder zu erreichen über Ihrem head.When frühzeitig behandelt , werden die meisten Schulterverletzungen vollständig zu heilen . Typische Behandlungs enthält Übungen , um die Muskeln in der Gegend und over-the -counter entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin zu stärken. Um den Schmerz zu verwalten , muss die Schulter gewickelt werden . Dies hilft , um es zu stabilisieren, während es heilt . Wenn es um die Verpackung Ihrer Schulter kommt, ist es wichtig, dass jemand in Ihrer Familie wissen, wie man es richtig macht . Sie wollen nicht zum Arzt jedes Mal wenn Sie Ihr Ass Verband zu entfernen, um shower.If Sie selbständig sind und die Behandlung von Schmerzen und Schwellungen sind nicht innerhalb einer Woche weg, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt zu haben, zurück . Was Sie benötigen
Ace Bandage , 3 bis 4 cm breit.
Anzeigen Weitere Anweisungen
Wrapping eine Schulter
1
am Schulterblatt des verletzten Start Schulter. Mit einem Drei-bis Vier-Zoll - Breit Ass Verband und eine kreisförmige Wickelmuster, Schleife zweimal die Schulter , gehen unter dem Arm. Achten Sie darauf, dass der Wrap ist nicht zu eng. Sie wollen nicht zum Abschalten der Zirkulation.
2
Von hinten , drehen Sie den Verband um die vor dem verletzten Arm an der Spitze der Bizeps- Muskel zu gehen. Mit der gleichen kreisförmigen Muster , gehen um die Brust und den verletzten Arm drei Mal. Die Bandage sollte unter der unverletzten Arm gehen .
3
sichern Ass Verband an Ort und Stelle mit einem Verband Clip. Viele Ass Bandagen haben sich diese bis zum Ende befestigt. Andernfalls können Sie sie in der Erste-Hilfe- Abschnitt eines Kaufhauses oder Apotheke kaufen.
4
Wenn die Schulter oder Oberarm beginnt taub zu fühlen , ist der Verband zu fest. Lösen Sie den Verband und rewrap es ein wenig mehr los.
