Wie man eine ACL Reconstruction Autograph Recover

Wenn es um die Reparatur eines gerissenen vorderen Kreuzbandes (ACL) kommt, haben Ärzte zwei verschiedene Methoden reparieren das Band wieder: die Allograft- und Autograft -Methoden. Mit der Allograft , ernten Ärzte Gewebe von einem kadaver . Mit der Autograft- Verfahren , ernten die Ärzte das Gewebe von Patienten. Ein Arzt Transplantate es dann an der Stelle des verletzten Band. Die autrograft Methode ist die häufigste Methode. Bei der Wiederherstellung aus einer ACL Autograft- Verfahren , folgen Sie Ihrem Arzt die Aufträge , das Knie und die umliegenden Muskeln durch physikalische Therapie zu rehabilitieren. Je nach Patient , können physikalische Therapie zwischen zwei und 12 Wochen nach dem chirurgischen Eingriff dauern. Was Sie
Krücken
Ice-Packs
Sportgeräte
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Während der ersten zwei Wochen nach der mit rekonstruktiven Kniechirurgie , Ruhe und bleiben weg von Ihren Füßen so viel wie möglich . Wenn Sie zu und über sein Krücken benutzen . Dieser Zeitraum wird in Abhängigkeit von der Rehabilitationsplan mit Ihrem Arzt glaubt, am besten für Sie variieren.
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Wie Sie Ihre Bewegungsfreiheit zurück ist sehr wichtig. Sie können dies , indem Sie Übungen , die auf diese Bewegung immer wieder , wie Knie- Erweiterungen oder Ferse gleitet konzentrieren zu erreichen .
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Bewerben Eis auf dem Knie und die Umgebung. Dies hilft loszuwerden, die Schwellung. Halten Sie Bein erhöhten , während jemand Eis gilt .
4

Sobald Ihr Arzt Ihnen grünes Licht , können Sie anfangen zu arbeiten , um die Kraft in den chirurgisch repariert Knie wieder zu erlangen. Dies erfordert Krafttraining. Abschließen Übungen wie Kniesehne Locken und Beinpressen mit leichten Gewichten kann Ihnen helfen, bauen Sie Ihre Stärke.
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Teilnahme an Sport oder Ihren Beruf im Ermessen Ihres Arztes sein . Je nach der Schwere der Knieoperation kann Erholung von sechs bis 12 Wochen dauern.