Refrain von jeder Aufnahme von Zucker . Bakterien können auf Ihr Schwitzen Füße bilden, die auf Ihre Füße die Schweiß -Feeds und schafft Pilze. Verzicht vollständig aus Zucker kann die Entwicklung von Pilzen, die Gerüche verursachen Fuß zu verhindern.
Zink Supplements
Nehmen Sie Zink ergänzt . Ergänzungen bieten zusätzliche Dosen des Mineral , um einen möglichen niedrigen Zinkspiegel im Körper auszugleichen. Nehmen Sie 50 mg Zink Ergänzungen für zwei Wochen, um stinkende Füße von einem Zinkmangel verursacht werden.
Dry Feet
Ersetzen nassen Socken mit trockenem Einsen und immer Wechsel Ihre Socken nach dem Sie trainieren. Lüften Sie Ihre Füße , wann immer möglich , auch während Sie am Schreibtisch sitzen . Sie sollten Ihre Füße in die Luft aussetzen und versuchen, Ihre Füße trocken , wenn Sie Schuhe tragen . Bakterien, die Gerüche verursacht , gedeiht in feuchten Bedingungen .
Socken
Tragen Sie trockene , saubere , nicht- synthetischen weißen Socken. Die in farbigen Socken enthaltenen Farbstoffe können sich die Füße, um Gerüche.
Essig oder Apfelessig Bath
Genießen Sie Ihre Füße in einem Essig oder Apfelessig -Bad für zu produzieren täglich 15 Minuten , bis der Fuß Geruch verflüchtigt . Machen Sie ein Fußbad mit einem Teil Essig oder Apfelessig , zwei Teile Wasser. Waschen Sie Ihre Füße mit Wasser und Seife nach dem Fußbad und trocknen Sie Ihre Füße gründlich . Pat einige Talkum-Puder auf die Füße , nachdem sie trocknen, bevor Sie auf Ihre Socken und Schuhe anziehen .
Tea Bath
Platz drei Teebeutel in einer Kunststoff- Krug und füllen den Krug mit kochendem Wasser . Lassen Sie die Teebeutel zu steil. Wenn der Tee abgekühlt ist, gießen Sie sie in eine Schüssel und genießen Sie Ihre Füße in den Tee für 30 Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang Nacht. Nach einer Woche reduzieren das Einweichen Zeitplan, um einmal wöchentlich. Die Tannine , die in Tee geben wird Schwitzen zu verhindern, töten Bakterien und Poren, die in der Nähe zu Fuß Geruch beitragen .
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