Wie wissen, ob Sie Ihre Gezogen Kniesehne

Die Achillessehne Muskel-Gruppe besteht aus drei Muskeln - der semitendinosus , semimembranosus und Bizeps femoris . Diese Muskelgruppe wird auf der Rückseite des Oberschenkels befindet . " Ziehen eines Muskelfaserriss " ist ein häufig verwendeter Begriff , um zu beschreiben belasten oder teilweise reißen ein oder mehrere der Muskeln, die die Achillessehne Muskel-Gruppe zu machen. Muskelzerrungen sind nach Schweregrad sortiert, mit einer Note 1 Stamm mild und meist rasch heilende und eine Grad-3 -Stamm , ein kompletten Riss des Muskels , der Monate dauern kann , um zu heilen . In schweren Fällen von Kniesehne Verletzungen , Tränen die Sehne vom Knochen . Anleitung
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Versuchen Sie, den Moment des Unfalls erinnern. Gefühl einer plötzlichen , stechenden Schmerz an der Rückseite des Beines , während Sie trainieren oder bei Sprint oder hoher Geschwindigkeit Bewegungen kann ein Muskelfaserriss Muskelrisse zeigen . Dieser Schmerz im Oberschenkel am häufigsten führen, dass Sie zu einem abrupten Stillstand kommen und entweder hop auf Ihren guten Bein oder auf den Boden fallen .
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Suchen Sie nach verräterischen Anzeichen einer Verletzung der Achillessehne Muskel . Schwellung oder Beschwerden in der Rückseite der Oberschenkel Stunden nach einem Zwischenfall ist einer der häufigsten Anzeichen . Blutergüsse oder Verfärbungen auf der Rückseite des Beines unterhalb des Knies und innerhalb von ein paar Tagen nach der Verletzung ist auch ein Indikator für eine gemeinsame gezogen Oberschenkelmuskel .
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Hinweis , wenn Sie Schwäche fühlen die Oberschenkelmuskel, die für Wochen dauert , das ist eine häufige Beschwerde von Personen, die eine Kniesehne gerissen haben . Richten Sie die Knie, Vertrags den Muskel gegen Widerstand und Beugen des Knies gegen Widerstand kann sofort Schmerzen an der Kniesehne Muskeln. Gehen oder setzen kein Gewicht auf den verletzten Bein ist ohne Bein Knicken oder ein gewisses Maß an Schmerzen fast unmöglich.