Kann man während der Periode leichtes Sodbrennen haben?

Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl in der Brust, das durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre verursacht wird. Es ist ein häufiges Symptom während der Schwangerschaft, kann aber auch während der Menstruation auftreten.

Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter zusammen, um ihre Schleimhaut abzuwerfen. Dadurch kann ein Druck auf den Magen entstehen, der zu Sodbrennen führen kann. Darüber hinaus können die hormonellen Veränderungen, die während der Menstruation auftreten, auch die Muskulatur in der Speiseröhre entspannen, wodurch der Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre erleichtert wird.

Wenn Sie während der Menstruation unter Sodbrennen leiden, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern:

* Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten.

* Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen, wie z. B. scharfe, fettige oder säurehaltige Lebensmittel.

* Trinken Sie viel Flüssigkeit.

* Heben Sie Ihren Kopf und Ihre Schultern an, wenn Sie schlafen.

* Nehmen Sie ein rezeptfreies Antazidum.

Wenn Ihr Sodbrennen stark ist oder sich durch diese Maßnahmen nicht bessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.