Was tun, wenn die Nase wund ist und man so viel schnäuzt?

Das können Sie tun, um Schnäuzen in der Nase zu lindern:

1. Wenden Sie eine kalte Kompresse an: Halten Sie jeweils 10–15 Minuten lang eine in ein Tuch gewickelte kalte Kompresse oder einen Eisbeutel an Ihre Nase. Dies kann dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren und die Betäubung zu lindern.

2. Verwenden Sie ein Salzspray: Nasensprays mit Kochsalzlösung können dabei helfen, Ihre Nasengänge sanft zu reinigen und alle Reizstoffe zu entfernen, die möglicherweise zu Schmerzen führen. Sie tragen außerdem dazu bei, die Nase feucht zu halten und weiteren Reizungen vorzubeugen.

3. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Salbe: Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline oder eine andere feuchtigkeitsspendende Salbe auf die Innenseite Ihrer Nasenlöcher auf, damit diese nicht austrocknen und noch mehr schmerzen.

4. Vermeiden Sie übermäßiges Naseputzen: Versuchen Sie, wenn möglich, das Naseputzen einzuschränken. Zu starkes oder zu häufiges Blasen kann zu weiteren Reizungen führen.

5. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Die Zugabe von Feuchtigkeit zur Luft kann dazu beitragen, die Nasengänge feucht zu halten und Schmerzen zu lindern.

6. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel: Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) können helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

7. Vermeiden Sie es, in der Nase zu bohren: Widerstehen Sie dem Drang, in der Nase zu bohren oder zu kratzen. Dies kann Schmerzen oder Krusten verschlimmern.

8. Ruhen Sie sich aus und bleiben Sie hydriert: Sich ausreichend auszuruhen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, kann dabei helfen, die Heilungsprozesse des Körpers zu unterstützen.

Wenn die Schmerzen schwerwiegend sind oder sich nach mehreren Tagen nicht bessern, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen, um eventuelle Grunderkrankungen auszuschließen und eine geeignete Behandlung zu erhalten.