Wie man Sodbrennen mit Raw Gemüsesaft lindern

Sodbrennen , oft mit saurem Reflux verbunden ist, kann unangenehm bis zur Entkräftung zu sein . Es gibt viele Möglichkeiten haben zu saurem Reflux zu beseitigen, wie die Vermeidung von Koffein, Alkohol , scharfe Speisen , Zucker und essen spät in der Nacht , aber keiner von ihnen ist eine definitive Heilung . Während Sie können auf Nahrungsmittel vom Speiseplan zu streichen , um zu sehen , was für Ihren Körper , können Sie auch wollen , um rohe Gemüsesaft zu versuchen. Gemüse sind alkalisch und wird nicht Ihre Magensäure , wie viele Lebensmittel zu erhöhen. Trinken Sie ein Glas frischen Gemüsesaft täglich zu Sodbrennen reduzieren. Was Sie benötigen
Entsafter
1/2 Tasse Kohl
1 /2 Tasse Brokkoli Köpfe
2 Stangen Sellerie (einschließlich Blätter)
4 große Möhren
1 -Zoll- Scheibe von frischem Ingwer
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1

Ihr Gemüse in Portionen klein genug, um in Ihre Saftpresse passen Cut .

2 Halten Sie den Kohl , Brokkoli , Sellerie, Karotten und Ingwer in der Saftpresse ein zu einer Zeit . Während der Kohl, Brokkoli und Sellerie sind alle sehr alkalisch Gemüse, die Ihre Magensäure Gleichgewicht und lindern Sodbrennen wird , werden die Möhren das Getränk zu versüßen. Kohl hilft, Geschwüre heilen und Ingwer beseitigt Gas.
3

Trinken Sie den rohen Gemüsesaft sofort nach dem Entsaften . Trinken Sie ein Glas rohen Gemüsesaft jeden Tag, sowie das Einhalten von Gemüse da ein großer Teil der regelmäßigen täglichen Ernährung.