Kaugummi kauen nach dem Essen . Die zusätzliche Speichel hilft, Ihre Nahrung zu verdauen und waschen Sie die überschüssige Magensäure aus der Speiseröhre .
2
Heben Sie den Kopf Ihres Bett, oder schlafen durch zusätzliche Kissen gelehnt. Halten Sie Ihre Speiseröhre über den Magen wird helfen, die Säure aus der Sicherung , während Sie schlafen .
3
Verwenden Sie over-the -counter Medikamente für Kautable Säure wiederholt mild Sodbrennen. Wenn Sie sich selbst knallen Sodbrennen Kautabletten mehr als 3 mal pro Woche, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verschreibung eines Protonenpumpenhemmer wie Prilosec, Nexium oder Prevacid .
4
Betrachten Chirurgie für extreme chronischem Sodbrennen länger als ein Jahr. Wenn ein fehlerhaftes Ventil Ihr Problem ist, die meisten Ärzte können dies auf ambulanter Basis mit einem nicht-chirurgische Verfahren mit Heftklammern zu befestigen. Ein GERD Verfahren , wo die Spitze des Magens um den unteren Teil der Speiseröhre gewickelt , gibt es auch ein paar Tage im Krankenhaus und mindestens 2 Wochen Erholung erfordert aber .
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