Wie Aufblasbare Sleeping Wedges Verwenden

Wenn Sie aus gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) oder jede andere Form von saurem Reflux leiden , jede Nacht leiden, Sie schlafen. Liegen auf dem Rücken flach bewirkt, dass die Säure in die Speiseröhre aufrollen , Sodbrennen verursacht , die nicht weggeht . Sie könnten auch an Schlaflosigkeit leiden, weil im Liegen zu schlafen ist eine schmerzhafte Erfahrung . Glücklicherweise wird eine aufblasbare Schlaf Keil dazu beitragen, die Menge der Säure , die Speiseröhre fließt , so dass Sie eine bessere Nachtruhe . Anleitung
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Schlaf Keil online oder in einem Geschäft kaufen (siehe Ressourcen unten). Der Vorteil einer aufblasbaren Schlaf Keil ist, dass es zu Ihrem Komfort aufgeblasen wird und kann leicht entleert , um mit Ihnen auf Reisen zu bringen.
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Pumpen Schlaf Keil mit der beiliegenden Pumpe. Wird es wahrscheinlich eine Handpumpe sein ; der gesamte Prozess der Aufblasen dauert weniger als 3 Minuten .

3 Legen Sie die mitgelieferte Baumwoll Schlupf an den schlafenden Keil und platzieren Sie den Keil am Kopfende Ihres Bettes . Die meisten Schlaf Keile sind entworfen, um nur von einer Person verwendet werden.
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Legen Sie Ihre Kissen direkt auf Ihre Schlaf Keil.
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auf dem Rücken Leg dich hin, Ihren Kopf auf Ihre Kissen und Rücken liegend auf dem Keil . Wenn der Keil scheint überhöhte Prämien vorsichtig lassen etwas Luft aus , bis es bequem ist.