Wie zu stoppen Sodbrennen Schnell

Sodbrennen leiden etwa 50 Millionen Menschen jedes Jahr, und es ist eine Bedingung , die chronisch werden können. Wenn Säure Refluxe oder fließt rückwärts in die Speiseröhre, die nicht durch ein Futter wie der Magen geschützt ist , können Sie ein brennendes Gefühl im Hals oder in der Brust zu erleben. Wenn dies geschieht mehr als einmal in der Woche , können Sie von chronischem Sodbrennen leiden. Durch einige einfache Änderungen in Ihrer täglichen Gewohnheiten , werden Sie die Häufigkeit der Symptome, die mit diesem Zustand verbunden verringern. Anleitung
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lockern Sie Ihre Kleidung. Die Verengung der enge Kleidung , besonders im Bauchbereich können die Symptome von Sodbrennen oder saurem Reflux verschlimmern .
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Rauchen aufhören und versuchen zu entspannen . Beides sind mit einer erhöhten Sodbrennen .
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Essen Sie langsam kleiner Teil . Zu schnell Essen nicht ermöglicht, Ihr System richtig zu verdauen und den Zustand verschlechtern .
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Bleiben Sie weg von Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol. Sie alle Ursache erhöhte Inzidenz von saurem Reflux.
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Lebensmittel, die stark gewürzte Speisen, rohe Zwiebeln , Knoblauch oder Zitrus sind, können Symptome von Sodbrennen erhöhen.
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Antazida wie tums kann Magensäure neutralisieren.
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H2 -Rezeptorblocker wie Pepcid AC kann helfen, die Freisetzung von Magensäure , die Symptome von Sodbrennen verringern wird gestoppt.
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Prilosec verringert sich die Menge der Säure beginnt vor Sodbrennen.
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Es gibt andere über den Ladentisch und verschreibungspflichtige Medikamente, die dazu beitragen, das Auftreten von Sodbrennen oder saurem Reflux kann . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für alle schwere Symptome , die mehr als über den Ladentisch Sodbrennen Medikamente erfordern.