Home Remedies für Acid Reflux und Sodbrennen

Verschreibungspflichtige Medikamente und over- the-counter Medikamente werden häufig zur Behandlung bei Sodbrennen und saurem Reflux verlassen . Aber oft sind es nur eine kurzfristige Lösung und verursachen mehr Schaden als Nutzen . Das ganze Problem mit Sodbrennen und saurem Reflux ist, dass es ein Überangebot von Säure im Magen. Dies lässt sich durch die richtige Strategie verfolgen , wo Medikamente nicht selbst beteiligt behandelt werden. Bedeutung

Häufiges Sodbrennen kann Ösophagitis, die eine Bedingung , wo die Speiseröhre entzündet und blutet schließlich ist zu führen. Sodbrennen , die regelmäßig auftritt, kann zu Sodbrennen, wo Magensäure oder Galle staut sich in der Speiseröhre und kann zu Erosion führen führen .
Funktion

Hausmittel gegen Sodbrennen Sodbrennen und werden verwendet, um den Schmerz mit Sodbrennen und Reflux lindern. Sie helfen auch, Säure im Körper steuern.
Typen

Veränderungen in der Ernährung sind eine der wichtigsten Dinge, die Symptome von Sodbrennen und Reflux lindern können . Die Beseitigung bestimmter Lebensmittel , die Sodbrennen hervorrufen und die Zugabe bestimmter Lebensmittel, die helfen, es sind die besten Strategien können .
Beseitigung

Der erste Schritt in der Behandlung der Reflux ist die Beseitigung alles, was sie auslösen können. Einige dieser Dinge sind Koffein, Schokolade , frittierten Lebensmitteln , Soda, Nikotin, Alkohol und Minze.
Effects

Vermeiden Liegen direkt nach einer Mahlzeit. Dies ermöglicht Säure im Magen zu sichern und kann Sodbrennen und Reflux verschärfen . Warten auch drei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen nach der letzten Mahlzeit .
Überlegungen

Essen Sie viel basische Lebensmittel . Dies wird helfen, pH-Wert des Körpers zu erhöhen , die Säure zu neutralisieren können . Einige gute Möglichkeiten sind Kohl, Grünkohl , Baby-Spinat , Sellerie, Rosenkohl, Gurken, Zitronen und Limetten.
Expert Insight

Übergewicht ist auch ein Problem . Nach der Mayo Clinic, mit Übergewicht setzt Druck auf die Membran , so dass Magensäure in die Speiseröhre wieder auf.