Haupthilfsmittel für die Behandlung von Sodbrennen

Sodbrennen , auch als Sodbrennen bezeichnet wird, wird durch eine schwache Magenschleimhaut gekennzeichnet . Sodbrennen ist ein häufiges Problem, mit mehreren Ursachen. Ursachen von Sodbrennen sind essen zu schnell , Stress, Übergewicht , Vererbung, eine Diät mit hohem Fett und mehr . Es gibt viele Medikamente für die Behandlung von Sodbrennen vorhanden , aber es gibt viele natürliche Heilmittel sowie die nicht das Risiko der Nebenwirkungen von Medikamenten haben. Probieren Sie diese Hausmittel gegen Sodbrennen zuerst, und wenn Verdauungsstörungen besteht, einen Arzt aufsuchen. Gemeinsame Reizstoffe

Vor der Behandlung von Sodbrennen mit natürlichen Hausmitteln , bewerten Ihre aktuelle Lifestyle. Cherie Calbom und Maureen Keane, Autoren von " Entsaften für das Leben ", sagen , dass Tabak und Alkohol sind direkt mit Sodbrennen verbunden und Sodbrennen leiden sollten eliminieren oder wesentlich zu kürzen dieser beiden Substanzen . Dieser wird entscheiden, ob das Rauchen und Alkoholkonsum sind die Quellen des Verdauungsstörungen, oder wenn das Problem kommt aus anderen Gründen.
Bananen

Haben Sie eine Banane zum Frühstück oder Arbeits es irgendwo in Ihrer täglichen Ernährung. Bananen Mantel der Magen und schützen sie vor schmerzhaften Verdauungssäfte . Bananen sind sehr leicht zu verdauen, so dass sie natürlich behandeln nicht nur Verdauungsstörungen, aber auch nicht dazu führen, weitere Sodbrennen. Diese natürliche Antazida funktioniert sowohl mit frischen oder getrockneten Bananen, und es dauert nur ein paar Minuten für die Linderung von Sodbrennen auftreten.
Überessen

Zwei vermeiden die Ursachen von Sodbrennen sind Übergewicht und eine Ernährung mit viel Fett. Übermäßiges Essen dehnt den Magen und verursacht Sodbrennen zusammen mit vielen anderen Problemen. Essen zu viel auf einmal macht zu viel in den Magen , so dass unverdaute Nahrung zu sprudeln wieder auf und verursachen die Schmerzen von saurem Reflux und Sodbrennen. Essen Sie kleinere Mahlzeiten in einer entspannten Atmosphäre , denn Stress ist auch zu Verdauungsstörungen verbunden .
Baking Soda

Lösen Sie einen Teelöffel Backpulver in eine Tasse Wasser. Backpulver werden die Säuren , sobald es verbraucht wird neutralisieren. Es hat eine Reihe von Nebenwirkungen. Die erste ist, dass es keinen angenehmen Geschmack. Diejenigen, die diese Methode der Verdauungsstörungen Linderung empfehlen es schnell durch einen Strohhalm trinken . Die zweite Nebenwirkung ist, dass es sofort loslassen Gas aus dem Säureanhäufung , wodurch Sie die unweigerlich rülpsen .
Mint Tea

Mint Tee hat eine entgiftende Wirkung auf die Körper. Eine Tasse Pfefferminztee nach einer Mahlzeit den Magen beruhigen und verhindern das Auftreten von Sodbrennen . Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur für Pfefferminztee , nicht Münzstätten oder Pfefferminzbonbons im Allgemeinen. Wenn sie in Form von Tee, Minze ist ein Heilmittel für Sodbrennen. Taken auf andere Weise , wie in Minze Bonbons oder Öl, tatsächlich gemeldet , um Sodbrennen verursachen.
Bedtime

Warten Sie ein paar Stunden nach dem Essen , bevor Sie zu Bett. Liegen direkt nach dem Essen kann es schwierig für den Körper zu kürzlich aufgenommenen Nahrung verdauen zu machen. Dies führt dazu, schreckliche saurem Reflux und Sodbrennen. Zulassen Essen vor dem Schlafengehen , um vollständig zu verdauen das Risiko der nächtlichen Verdauungsstörungen zu verringern. Dies ist besonders wichtig, weil das Abendessen Mahlzeiten sind in der Regel die schwersten des Tages und benötigen mehr Zeit, um erfolgreich verdaut werden.
Ingwer-Wurzel

Ingwerwurzel Helfer bei der Verdauung und ist häufig in Kochrezepte , um Sodbrennen zu vermeiden empfohlen. Eine gemeinsame Magenverstimmung Heilmittel ist Ginger Ale --- Ingwer ist eine alte Magen Vorbereitung. Historiker sagen, dass Ingwer-Wurzel war wohl eines der ersten Medikamente gegen Sodbrennen eingesetzt. Ingwerwurzel kann im Supermarkt gefunden werden und müssen geschält werden, bevor gegessen.