Regel ist Sodbrennen nicht ein ernstes Problem. Fast ein Drittel der Amerikaner haben gelegentlich Sodbrennen , und die Häufigkeit nimmt mit dem Alter zu erhöhen. Wenn Sie schwanger sind , haben Sie eine 50:50-Chance des Leidens von Sodbrennen häufig , aber viele Faktoren können dieses Risiko erhöhen. Über 10 Prozent der Bevölkerung hat chronischem Sodbrennen , was bedeutet, sie müssen mit Sodbrennen Symptome täglich umzugehen.
Was ist Sodbrennen ?
Der Magen Säure verwendet , Nahrung zu verdauen , damit es kann in Energie umgewandelt werden . Manchmal ist ein Ventil wie der LES am unteren Ende der Speiseröhre bekannt, schließt nicht richtig . Wenn dies geschieht, kann Magensäure in die Speiseröhre gelangen kann. Die Säure kann eine schmerzhafte Gefühl in der Speiseröhre verursachen, und kann Schäden verursachen. Wenn diese Schäden sammelt , oder wenn Ihr konsequent Ventil nicht richtig geschlossen , können Sie laufende Sodbrennen.
Teile und Gewicht
haben Wenn Sie unter chronischen leiden Sodbrennen, Aktivitäten zu vermeiden oder Bedingungen, die dazu führen, dass LES nicht ordnungsgemäß funktionieren. Vermeiden Sie große Portionen von Lebensmitteln , die mehr Magensäure benötigen , diese zusätzliche Säure kann leicht in die Speiseröhre gelangen kann. Magendruck , der durch Übergewicht, einschließlich Schwangerschaft verursacht , macht es auch schwieriger für den LES richtig funktioniert .
Nahrungsmittel, die Sodbrennen verursachen
Einige Lebensmittel sind eher zu geben Sie Sodbrennen als andere, nämlich Lebensmittel, die der LES zu entspannen und mehr Säure in die Speiseröhre eindringen verursachen. Häufige Verursacher sind Zitrusfrüchte, Knoblauch, Zwiebeln , Schokolade und fettreiche Lebensmittel .
Verhaltensfaktoren
Bestimmte Verhaltensweisen können auch LES Probleme beitragen. Rauchen, Trinken , Einnahme hoher Mengen an Koffein , die Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten und durch Stress überwältigt können alle führen zu Sodbrennen. Rauchen und Stress erhöhen die Produktion der Magensäure , während Alkohol , Koffein und einige Medikamente einfach schwächen die LES .
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