Acid Reflux & Diät

Säurerückflussbezieht sich auf eine anhaltende oder chronische Form von Sodbrennen . Auch als gastroösophagealen Refluxkrankheit ( GERD), beeinflussen Reflux Erkrankungen zwischen fünf und sieben Prozent der Bevölkerung (im Vergleich zu Sodbrennen auftritt , die in etwa 19,8 Prozent der Bevölkerung) . Acid Reflux betrifft sowohl Männer , Frauen und Kinder , und wirkt sich sowohl auf den Magen und die Speiseröhre . Behandlungen beinhalten normalerweise Lebensstil Änderung, einschließlich Veränderungen in der Ernährung , kann aber auch eine medikamentöse Therapie einzubeziehen. Typischerweise ist der Zustand chronisch und Veränderungen in der Ernährung muss dauerhaft , um eine Wiederholung zu vermeiden. Was ist Acid Reflux

Acid Reflux oder GERD , ist nicht durch die Ernährung verursacht werden. Es entsteht, wenn der Mageninhalt und Säure im Magen von der Verdauung fließen zurück in die Speiseröhre. Während der Magen natürlich Säure und ein kleiner Teil dieser Säure in die Speiseröhre findet in der Regel seinen Weg , Menschen mit saurem Reflux-Krankheit haben zu viel Säure in der Speiseröhre, die diesen Körperteil beschädigen kann. Kein Faktor bewirkt, dass diese Bedingung auftreten , und obwohl Veränderung Ernährung kann die Symptome zu lindern , besteht noch die Bedingung , und wenn die Änderungen an der Ernährung nicht eingehalten , wird saurem Reflux Probleme beginnen wieder zu kommen.

Ursachen

Bestimmte Lebensmittel verschlechtern saurem Reflux und /oder verursachen die Symptome extremer zu werden. Dieser Zusammenhang zwischen Ernährung und saurem Reflux wird durch die Tatsache , dass einige Lebensmittel verursachen einfach der Magen mehr Säure , die dann ihren Weg in die Speiseröhre zu produzieren erläutert. Bedingungen wie Schwangerschaft und Übergewicht kann auch das Risiko von saurem Reflux zu erhöhen, die Verlegung können sich nach einer Mahlzeit und /oder die Verwendung bestimmter Blutdruckmedikamente .
Lebensmittel zu vermeiden

Eine Reihe von verschiedenen Lebensmitteln sind bekannt zu saurem Reflux verschlimmern. Diese Lebensmittel sind Mahlzeiten , die reich an Fett sind , Zitrusfrüchte, Tomaten oder Tomaten -basierte Produkte, Pfefferminzbonbons , Schokolade, Alkohol, Kaffee , kohlensäurehaltige Getränke , Essig, Cremesuppen , Knoblauch, Pfeffer , Gewürze und rohen Zwiebeln .

Empfohlene Lebensmittel zu

Bestimmte Lebensmittel essen kann lindern Symptome von saurem Reflux und werden durch alternative Heilpraktikern als ein natürliches Heilmittel für Sodbrennen sein . Trinken etwa eine halbe Tasse Aloe-Vera- Saft eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit soll Probleme mit saurem Reflux zu verringern. Ingwer ist auch gesagt, um ein natürliches Heilmittel für Sodbrennen und saurem Reflux sein . Schließlich essen eine ballaststoffreiche Ernährung kann auch helfen, das Verdauungssystem . Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreide , nicht- Zitrusfrüchte und Rohkost.
Behandlung

Wenn eine Änderung der Ernährung nicht ausreicht, um Reflux zu beheben, kann auch säureblockierendeMedikamente helfen, Symptome zu lindern mit GERD . Säure- Blocker sind sowohl verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Form zur Verfügung und sollte in der Regel kurz vor einer Mahlzeit eingenommen werden , um die bei der Verdauung helfen.