Auswirkungen von Lebensmittel mit Fiber auf Erosivus Sodbrennen

Sodbrennen kann zumindest eine lästige Teil des Tages sein und im schlimmsten Fall kann es deutlich verändern, wie Sie Ihr Leben leben. Natürlich gibt es Medikamente, die Sie ergreifen können, um zu vermindern oder sogar beseitigen das Sodbrennen, aber mehr als das eine einfache Änderung in der Ernährung wird dazu beitragen, die Schmerzen, die Sie fühlen. L-Tryptophan

Die gleiche Art der Chemikalie, die erzeugt wird, wenn Sie essen Truthahn wird erzeugt, wenn Sie Lebensmittel mit Ballaststoffen in essen. L-Tryptophan wird helfen, die Schmerzen würden Sie von Ihrem erosive fühlen Sodbrennen lindern.
Nein, Low Carb

No- Carb- oder Low- Carb-Diäten reduzieren die Menge von Kraftstoff Ihren Körper auf natürliche Weise lindern die Magensäure . Kohlenhydrate sind für den Körper zu produzieren Chemikalien , die natürlichen Verdauungssäfte entgegenzuwirken erforderlich.
Serotonin

Tryptophan und Kohlenhydrate helfen, sowohl den Körper produzieren Serotonin , das ist, ein natürliches Schmerzmittel. Zusätzlich verlangsamt die Freisetzung von Serotonin- Säuren in den Magen .
Tieferlegung Wiederauftretens von Geschwüren

Essen Vollkornbrot statt Weißbrot hat sich gezeigt, um die Wiederholung zu verringern Ulzera bei Patienten, die vor kurzem geheilt Zwölffingerdarmgeschwüren . Weißbrot enthält 50 Prozent weniger Tryptophan als Weizenbrot.
Weitere nützliche Ergänzungen

Neben Faser , können Sie auch versuchen, einige Kräuter zu helfen, reduzieren Sie Ihren Stress . Kava Kraut hat sich gezeigt, um Stress zu reduzieren und dabei , Sodbrennen . Süßholzwurzel hilft, den Darm Fell und erhöhen die Lebensdauer der Darmzellen . Aloe vera hemmt die Produktion von Magensäure . Fragen Sie Ihren Arzt für andere Vorschläge.