Diät für eine Person mit Geschwüren

Geschwüre können eine extrem schmerzhafte Erkrankung, auf die durch bestimmte Lebensmittel, die Sie essen gebracht werden. Diese Lebensmittel auslösen, die Säuren im Magen , zu reagieren , die die Auskleidung der Speiseröhre reizen , dies führt zu den Schmerzen und Beschwerden du dich fühlst. Zwar gibt es Medikamente , die beide over-the- counter-und verschreibungspflichtige , dass helfen kann, steuern die Produktion dieser Säuren, geringfügige Anpassungen an Ihre Ernährung kann alles, was Sie brauchen, zu verhindern und zu heilen Ihre Magengeschwüren sein . Erkennen Sie die Symptome

Bevor Sie den Rat Ihres Gesundheits Arzt zu suchen oder die notwendigen Änderungen an Ihrer Ernährung zu lindern Schmerzen durch Geschwüre verursacht , müssen Sie sich bewusst sein, die Symptome, die in der Regel ein zu begleiten sein Geschwür.

Sobald Sie etwas, das die Säuren im Magen ausgelöst wurde gegessen haben , kann es in dem, was viele wissen, wie Sodbrennen führen , oder ein brennendes Gefühl im Magen . Dieses Gefühl kann für so wenig wie 30 Minuten oder so lang wie drei Stunden. Sie werden es irgendwo zwischen Ihren Oberbauch und Brustbein fühlen

Manche Menschen können häufig aus dem Schlaf wegen der Schmerzen geweckt werden und erleben Sie es in Schlieren - . Werden Sie sich selber erleben Sodbrennen jede Nacht für einen Monat gerade und dann finden sich schmerzfrei für einen Monat gerade. Der Schmerz ist in der Regel erleichtert , wenn Sie Milch trinken, essen Saltines oder Brot , oder nehmen Sie ein Antazida .
Blick auf Ihre Ernährung

Im Allgemeinen eine Diät für Menschen mit Geschwüren ist eine, die mehr leicht gewürzte Speisen, die leichter zu verdauen sind erfordert . Es gibt keine spezielle Diät , die insbesondere für alle Geschwüre korrigiert , es wird auf die Lebensmittel, die die Fackel -up zu beginnen verursachen basiert. Nachdem dies gesagt ist jedoch bekannt, dass bestimmte Lebensmittel die Auskleidung des Magen reizen und sollte von Patienten mit Geschwüren vermieden werden.

Sie können durch die Untersuchung der Ernährung und halten ein Ernährungstagebuch zu beginnen. Jedes Mal, wenn eine Episode haben, schreiben Sie, was Sie gerade vor der Folge aß . Mit der Zeit können Sie beginnen , ein Muster , das die Entwicklungs- Lebensmittel, die Sie brauchen, um zu beseitigen zeigen werden sehen .

Fügen Sie die Lebensmittel, die Sie festgelegt haben, die Sie in jeder Mahlzeit tolerieren können. Dies wird dazu beitragen sicherzustellen, dass Sie so viel von einer ausgewogenen, gesunden Ernährung wie möglich zu essen

zur gleichen Zeit jeden Tag Essen , die Produktion von Magensäure regulieren , und sicher sein, weniger Mahlzeiten über den Tag zu essen; . Die mehr Mahlzeiten , die Sie essen , desto mehr Säure durch den Magen produziert. Sie sollten auch fettarme oder fettfreie Milchprodukte wählen, um die Säureproduktion verlangsamen und diese Entscheidungen zu drei Portionen pro Tag zu begrenzen.
Lebensmittel zu vermeiden

Spicy Lebensmittel, wie schwarze und rote Paprika, Chili und Peperoni , zusammen mit Alkoholkonsum, kann die Auskleidung des Magen reizen , was in der Entwicklung oder Verschlechterung der Magensäure .

Tomaten, Tomatensaft , Zitrusfrüchte und Säfte müssen möglicherweise auch reduziert oder vermieden werden aufgrund ihrer Säuregehalt . Nahrungsmittel mit hohem Fett, wie frittierten Lebensmitteln und Kartoffelchips, müssen möglicherweise auch reduziert oder ganz vermieden werden.

Zusätzlich Lebensmittel mit hohem Koffein wie Kaffee, Tee und Softdrinks spielen eine große Rolle bei der Erhöhung der Magensäure , ebenso wie bestimmte Gewürze wie Zwiebeln , Knoblauch und Nelken.

wie viel Sie diese Lebensmittel zu reduzieren, oder ob man sie vom Speiseplan zu streichen , hängt davon ab, ob sie das Geschwür Angriff auslösen . Auch hier variieren diätetische Anpassungen nach pro Person.
Lebensmittel zu essen

So wie es Lebensmittel, die auslösen oder stören das Geschwür , gibt es auch Lebensmittel, die nicht erhöhen Magensäure .

Ballaststoffreiche Lebensmittel sind eine Art von Lebensmitteln, die für Menschen mit Geschwüren als sicher angesehen werden , um zu essen , vor allem Vollkornprodukte . Brot und Stärken werden in der Regel in diese Kategorie gehören und Kartoffelpüree, gekochter Reis , Cornflakes und Haferflocken. Die empfohlene Tagesmenge beträgt sechs bis 10 Portionen.

Früchte sollten zwei bis vier Portionen pro Tag enthalten, auf Zitrusfrüchte , die reich an Säure sind, sollten vermieden werden.

Gemüse sollte auch auch zwei bis vier Portionen am Tag, aber Gemüse wie Kohl , Zwiebeln und Brokkoli kann die Gasmenge, die Sie haben, zu erhöhen . Wenn Sie finden, sie zu lästig sein , zu vermeiden.

Schließlich zwei bis vier Portionen Fleisch pro Tag werden empfohlen , aber Sie sollten Ihren Gewürze sorgfältig wählen. Geben Sie sorgfältig überlegen, Fleischzubereitung als auch, Backen gegen Braten wird Ihre Risiko, an einem Geschwür Angriffs zu verringern

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