Sodbrennen Hausmittel

Trotz seines Namens hat Sodbrennen nichts mit dem Herzen zu tun . Die wirkliche Lage der häufige Erkrankung ist in den Verdauungstrakt. Sodbrennen ist das Ergebnis von Magensäure Spritzwasser bis in die Speiseröhre. Es tritt auf , wenn ein Ventil wie der Schließmuskel der Speiseröhre bekannt wird, bis zu dem Punkt , wo es öffnet, um die Säuren wieder in nicht geschlossen bleiben, damit geschwächt. Heilmittel für Sodbrennen in der Regel auf Möglichkeiten, den Reflux zu stoppen. Aktiv werden nach dem Essen

Ein effektiver Weg zu zähmen die Schwere und Häufigkeit von Sodbrennen beinhaltet Veränderungen der Lebensgewohnheiten . Nach Mahlzeiten, vermeiden sitzende Tätigkeiten wie Fernsehen . Aktiv dazu beitragen, den Prozess der Verdauung , so dass Magensäure effizient arbeitet. Machen Sie einen Spaziergang rund um den Park , spielen Sie mit Ihren Kindern oder Hunden im Garten oder spielen Spiele auf der Nintendo Wii.
Schlaf

Viele Menschen leiden unter Sodbrennen in der Nacht, Stunden nach dem Essen. Dies kann eine Folge der Art und Weise Sie im Bett liegen können. Heben Sie Ihren Kopf mit einem größeren Kissen um die Säure aus der Speiseröhre aufsteigen zu halten. In extremen Fällen , heben Sie den Kopf des Bettes höher als der Fuß mit Holzplatten oder Zementziegelsteine ​​.
Baking Soda

Ich trinke nicht Milch Sodbrennen . Milch regt die Produktion der Magensäure , die Sodbrennen verursachen. Löschen Sie stattdessen einen Teelöffel Backpulver in einem Glas warmem Wasser , umrühren und trinken. Der Geschmack wird unangenehm sein und Sie werden wahrscheinlich bald danach beginnen Aufstoßen , aber der alkalischen Inhalt der Backpulver wird die Säure von Magensäure neutralisieren.
Süßigkeit

Sodbrennen gibt Ihnen einen Vorwand, um in den Schraubstock zu essen Süßigkeiten zu verwöhnen. Saugen auf Hartbonbons wie Jolly Ranchers produziert Speichel , der die Säure versucht, steigen in die Speiseröhre wäscht . Wenn Sie nicht wie Bonbons, kann der gleiche Effekt durch Kaugummi erreicht werden.