Reflux Remedies

Acid Reflux oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit bezieht sich auf den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Die Symptome können von leichten bis schweren Bereich . Die Betroffenen erleben Sodbrennen, Übelkeit, Bauchschmerzen und Husten nach dem Essen. In schweren Fällen von Reflux, kann Aufstoßen nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Getränke auftreten . Aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, saurem Reflux-Krankheit zu beheben. Medikamente: OTC und Prescription

Leichte Fälle von saurem Reflux, dass nicht beeinflussen Ihr Leben keine Medikamente erforderlich. In diesem Fall kann Reflux gelegentlich entwickeln und verschwinden schnell . Aber in der mittelschweren bis schweren Fällen kann Sodbrennen, Übelkeit und Husten haben einen großen Einfluss auf Ihr Leben. Diese Vorfälle in der Regel für Medikamente nennen , die sehr wirksam bei Anhalten der Rückfluss von Magensäure und die Linderung der Symptome ist .

Sie können mit over-the -counter Antazida Medikamente, die die Produktion von Magensäure stoppen experimentieren. Gewinner bei den ersten Anzeichen von Reflux , Sie abwehren kann viele der Symptome und Schäden an der Speiseröhre zu verhindern. Wenn diese Medikamente sind nicht genug, um den Rückfluss zu stoppen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Rezept Säure Minderer .
Veränderungen in der Ernährung

Veränderungen in der Ernährung sind der Schlüssel zur erfolgreichen Verwaltung von Säure Reflux und Lockerung der Symptome . Essen und Trinken spielen eine wichtige Rolle in diesem Zustand. Wenn Sie nicht bereit oder bereit, Änderungen der Ernährung zu machen sind , können Sie nie finden Erleichterung . Viele gemeinsame Lebensmittel haben gezeigt, Reflux in die anfällig für die Bedingung auslösen . Nach der Mayo Clinic, typisches Problem Gegenstände gehören gebraten oder fetthaltige Nahrungsmittel, Koffein, Schokolade und Alkohol.

Die genaue Ursache der Reflux variiert von Person zu Person. Auch wenn Sie in der Lage, Koffein trinken oder Schokolade essen, ohne Symptome zu entwickeln , können andere Nahrungsmittel wie gebratenes Huhn auf die Symptome zu bringen. Der beste Weg, um Ihre Auslöser zu erkennen ist, ein Ernährungstagebuch zu halten und verfolgen Sie Ihre Symptome. Sobald Sie mögliche Auslöser zu identifizieren , vorübergehend beseitigen diese Lebensmittel oder Getränke aus Ihrer Ernährung und sehen, ob Ihr Problem Reflux verbessert .
Gesundheit und Lifestyle

Gesund leben können auch verbessern oder saurem Reflux-Krankheit . Verschiedene Faktoren wie Übergewicht , große Mahlzeiten und Rauchen kann zu Reflux beitragen . . Sie können Ihren Zustand leicht verbessern , indem sie bestimmte Änderungen

Für den Anfang , hilft es, ein gesundes Körpergewicht zu halten und zusätzliche Pfunde loszuwerden - vor allem rund um den Bauch. Übung ist auch wichtig für eine gute Gesundheit. Tägliche Aktivität können Ihren Gewichtsverlust Bemühungen zu unterstützen.

Essen Sie vier Minuten vor sechs kleine Mahlzeiten am Tag , um die Wahrscheinlichkeit der Überernährung zu verringern. Nach dem Essen wollen Ihren Kopf aufrecht mindestens zwei Stunden zu halten. Sie sollten nicht zu Bett gehen oder liegen unmittelbar nach den Mahlzeiten . Liegen nach dem Essen gibt Lebensmittel , Flüssigkeiten und Säuren die Gelegenheit , um den Magen zu entfliehen und reisen in die Speiseröhre .