Wie zu entlasten Sodbrennen Schnell

Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl , die von saurem Reflux , wo Magensäure fließt zurück in die Speiseröhre auftritt. Magensäure fließt zurück in die Speiseröhre , wenn Sie Lebensmittel, die Ihren unteren Schließmuskels der Speiseröhre (LES) entspannen, Muskelfasern, die den Magen an der Speiseröhre Verbindung zu konsumieren. Lebensmittel wie Schokolade, Pfefferminz, Tomatenbasis Lebensmittel , gebraten, würzig und fettreiche Lebensmittel können LES Entspannung beitragen . Schnell Sodbrennen Linderung kann durch over-the- counter Medikamente , rezeptpflichtige Medikamente oder Hausmittel erreicht werden. Was Sie brauchen
Antazida
Protonenpumpeninhibitoren ( PPI)
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Nehmen Sie Antazida nach dem Essen . Antazida lindern Sodbrennen durch Neutralisation der Magensäure .
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Mit Protonenpumpeninhibitoren. Protonenpumpeninhibitoren (PPI )-Blöcke Ihrem Magen zu produzieren Säure, die das Auftreten von Sodbrennen verhindert. Beginnen Sie die Einnahme des Medikamentes so schnell wie Sodbrennen auftritt, und es weiterhin täglich zu nehmen , um zukünftige Sodbrennen verhindern. PPI sind besser als andere over-the -counter Medikamente, wie H -2-Rezeptor -Blocker, wie PPI weniger Zeit , um die Symptome zu reduzieren.
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Trinken Kräutertee. Nach der Cleveland Clinic, trinken Kräutertee und anderen warmen Flüssigkeiten kann Ihnen helfen, Sodbrennen zu verwalten.
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Setzen Sie sich nach dem Essen. Liegen kurz nach dem Essen kann dazu führen, Säure zurück in die Speiseröhre fließen.
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Trinken Sie ein Glas Milch. Milch kann der pH-Wert im Magen auszugleichen , nach " Sodbrennen und Reflux für Dummies . "