Nehmen over-the -counter Antazida für maximal zwei aufeinander folgenden Wochen , um die vorhandene Säure im Magen neutralisieren und erhöht die Säureproduktion zu verhindern. Reduktion von Säure im Magen wird die Frequenz zu reduzieren und verringern die Schwere der Reflux.
2
Essen Sie nur weiche , milde Nahrungsmittel für die ersten zwei Tage nach einer GERD Folge . Die Speiseröhre braucht Zeit, um zu heilen.
3
Vermeiden Sie stark gewürzte und saure Lebensmittel für mindestens zwei Tage nach einer GERD Folge . Sie verursachen im Magen erhöhte Säureproduktion .
4
Wasser Trinken während und nach jeder Mahlzeit. Wasser reinigt die Blase und hilft den Magen zu schützen .
5
Aufhören zu rauchen , vermeiden Sie Alkoholkonsum, Überernährung und die Einnahme von Koffein zu vermeiden, da diese dazu führen, saurem Reflux.
6 < p > Swallow 1-2 Teelöffel roh-Honig , wenn die Symptome beginnen, Mantel helfen, die Magenschleimhaut und verringern die Auswirkungen von saurem Reflux.
7
Trinken Kräutertees als eine Behandlung , einschließlich Zimt, Ananas, Grapefruit und Chicorée-Wurzel . Erwägen Sie ein paar Teelöffel Essig , die eine andere homöopathische Behandlung ist .
8
Heben Sie Ihre Kopf und Oberkörper in einem Winkel , mindestens 8 Zoll beim Ruhen oder Schlafen . Verwenden Sie zusätzliche Kissen oder heben Sie Ihre Bettrahmen oder eine Matratze auf den gewünschten Winkel , um zu verhindern Reflux.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften