Wie man Magen- Reflux entlasten

Gastric Reflux , manchmal auch als gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) ist eine Erkrankung, die Säure bewirkt, dass aus dem Magen bis in die Speiseröhre fließen. Dieser Rückfluss von Magensäure führt nach oben zu Speiseröhrenschäden , Schmerzen und Beschwerden. Die Schäden, die Speiseröhre verursacht GERD kann zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen im Laufe der Zeit , mit der Möglichkeit, zu Krebs . Die Behandlung von GERD konzentriert sich auf die Verringerung der Magensäure , weitere Schäden zu verhindern und Speiseröhren Heilung der Vergangenheit Schäden an der Speiseröhre . Was Sie brauchen
PPI Medikamente
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Tropfen ungesunden Gewohnheiten . Nikotin und Koffein sowohl zu einem Anstieg der Magensäure . Alkohol verursacht nicht nur einen Überschuss in der Magensäure , sondern auch entspannt den Schließmuskel , die Säure aus der Speiseröhre hält . Mit dieser offenen , hat die zusätzliche Säure freien Zugang nach oben fließen.
2

Stellen Veränderungen in der Ernährung . Lebensmittel mit saurem Reflux zu vermeiden sind Zitrusfrüchte , Schokolade, Kaffee und stark gewürzte Speisen . Komplexe Kohlenhydrate sind die ideale Nahrung für Reflux, weil sie tanken zusätzliche Magensäure .
3

Versuchen Sie kleinere Mahlzeiten . Essen fünf bis sechs kleine Mahlzeiten am Tag benötigt weniger Säureproduktion im Magen , als drei große Mahlzeiten . Mehr Nahrung im Magen benötigt zusätzliche Säure, um es zu brechen , was zu Rückfluss , die überschüssige Säure kann .
4

verlieren Übergewicht. Zusätzliches Gewicht fügt Druck auf den Magen, bis zwingt Säure aus dem Magen in die Speiseröhre.
5

Verwenden Medikamente. Antazida bieten kurzfristige Kontrolle der Reflux , aber nicht für die Reparatur der Schäden bereits dort zu ermöglichen. Protonenpumpeninhibitoren ( PPI) Steuer Reflux konsequent , was der Speiseröhre eine Chance , um die vorherige Schaden heilen. Prilosec ist die einzige PPI over-the -counter zu saurem Reflux zu behandeln verfügbar . In schweren Fällen von GERD , eine bessere Kontrolle der Reflux, Ärzte verschreiben Medikamente PPI in Dosen stärker als der Over-the -counter PPI .