Nahrung für GERD Patienten

Für diejenigen, die von GERD ( gastroösophageale Refluxkrankheit ) leiden , Verzehr bestimmter Lebensmittel kann eine Zunahme der Beschwerden verursachen. Die Suche nach einer Diät, die Sie leben können , die helfen können , um GERD-Symptome zu reduzieren, ist unerlässlich, um die Verwaltung dieser Bedingung. Identifikations

GERD tritt auf, wenn es ein Problem zwischen der Speiseröhre und dem Magen . Saure Säfte aus dem Magen in die Speiseröhre zurück . Dies kann zu Sodbrennen , Brustschmerzen , Geschwüre , Narben der Speiseröhre und Verengung der Speiseröhre führen .
Ursachen

Die genaue Ursache der GERD ist nicht bekannt , aber es gibt bestimmte Faktoren , die das Risiko des Leidens von diesem Zustand erhöhen kann. Diese Faktoren sind Hiatushernie , Schwangerschaft und Stress. Bestimmte Nahrungsmittel können auch GERD-Symptome viel schwerer machen .
Foods

Lebensmittel, die auf Tomatenbasis sind in der Regel GERD-Symptome verschlimmern . Andere Nahrungsmittel, die Beschwerden verursachen können, sind Zitrusfrüchte und scharfe Speisen . Diese Nahrungsmittel sind nicht die Ursache von GERD , aber sie Symptome viel schlimmer machen können , wenn sie gegessen .
Diät

Viele Leute finden, dass nach einer Diät-Plan, ihren Arzt hat skizziert für sie hilft, GERD-Symptome und Schübe zu kontrollieren. Dies beinhaltet in der Regel eine Herz-gesunde Ernährung mit Gemüse , Vollkornprodukte , Obst, fettfreie Milch , Fisch, Geflügel , mageres Fleisch und Bohnen. Es ist wichtig, auf weniger als 300 mg Cholesterin pro Tag zu und Natrium bis 2.400 mg pro Tag zu begrenzen. Die Wahl sinnvolle Abschnitte und nicht übermäßiges Essen wird helfen, GERD-Symptome als auch lindern.
Überlegungen

Es ist möglich, die Symptome von GERD durch eine gesunde Ernährung zu reduzieren , halten Teile angemessen und die Vermeidung von Lebensmitteln , die Symptome verschlimmern . Es wird auch von Vorteil für ein gesundes Körpergewicht zu halten.