Will Abnehmen Hilfe Acid Reflux

? Erleben saurem Reflux mehrmals in der Woche ist mehr als nur unangenehm. Das Säure könnte entfernt an der Auskleidung des Ösophagus Essen, erhöht Risiko von Speiseröhrengeschwürenund sogar Speiseröhrenkrebs. Wenn Sie die Einnahme Antazida oder verschreibungspflichtige Medikamente, um die Speiseröhre zu schützen, kann es eine andere Lösung , die Sie noch nicht berücksichtigt haben. Shedding Pfunde

Eine Studie in "The New England Journal of Medicine" im Juni 2006 veröffentlicht wurde, fand einen Zusammenhang zwischen hohen Body -Mass-Index und der Häufigkeit von saurem Reflux. Eine individuelle Body-Mass- Index wird auf Basis von Größe und Gewicht nach der Studie berechnet und , , desto geringer ist Ihr Body-Mass- Index, desto weniger wahrscheinlich sind , um anhaltende Säure-Reflux zu erleben.

Am 9. August 2006 hat die Associated Press einen Artikel veröffentlicht , die Zitate aus einem übergewichtigen 45 -jährige Frau namens Suzanne Hagerty enthalten. Sie sagte, dass durch den Verlust 25 Pfund, in der Lage, ihre Prilosec Medikamente und Schlaf durch die Nacht Graben ohne Anfälle von saurem Reflux war sie. Für alle, sträuben bei dem Gedanken verlieren 25 Pfund, Dr. Caroline Apovian , Direktor des Zentrums für Ernährung und Gewichtsmanagement , so dass der Verlust nur 10 Pfund werden einen großen Unterschied für Reflux -Patienten zu machen.

Warum kommt der Extra- Gewicht Werben Acid Reflux?

die Pfunde um Ihr Mittelteil Put auf den Magen aufgenommen Druck. Im Gegenzug drückt der Magensäure in die Speiseröhre und verursacht , dass die unbequemen brennendes Gefühl. Eine Verringerung der Druck auf den Bauch kann das Auftreten von Säure reisen nach oben in die Speiseröhre zu verringern.

Günstig , eine Diät, Gewichtsverlust fördert wird auch helfen, verringern das Auftreten von saurem Reflux. In einem Artikel mit dem Titel " Natürliche Heilmittel für Acid Reflux ", Ärztin drehte Schriftsteller Patsy Hamilton zeigt, dass Menschen , die übergewichtig oder fettleibig sind, neigen dazu, unausgeglichen Blutzuckerspiegel haben, weil sie große Mahlzeiten essen, ein paar Mal am Tag. Paar unsymmetrische Blutzuckerspiegel mit der Lethargie , dass viele übergewichtige Menschen zu erleben und Sie gehen, um nach dem Essen hinlegen wollen. Aber weitläufigen über einem Bett oder Sofa ist eines der Dinge, die zusätzlichen Druck auf den Bauch legt und drückt die Säure in die Speiseröhre . Sie empfiehlt den Verzehr von mehr kleine Mahlzeiten über den Tag und das Überspringen von schweren Lebensmitteln, die gebraten werden , ein Ende zu diesem schrecklichen Dominoeffekt setzen .

David A. Peura , das assoziierte Chef der Gastroenterologie und Hepatologie an der Universität von Virginia Health Sciences Center , Sekunden die Beratung von Hamilton gegeben . In einem Artikel des National Heart veröffentlicht Brennen Alliance Peura legt nahe, dass Menschen zu vermeiden Lebensmittel, die einen hohen Fettgehalt oder hoher Säuregehalt haben , weil diese Art von Lebensmitteln fördern die Gewichtszunahme und zu fördern saurem Reflux. Der Artikel erwähnt ausdrücklich die Vermeidung von Alkohol und Schokolade.