Beenden Sie das Rauchen , wenn Sie Raucher sind. Rauchen führt zu einer erhöhten Säureproduktion .
Vermeiden Sie Alkoholkonsum auch . Das Trinken von Alkohol kann Ihre unteren Speiseröhre Muskelfutter( Ösophagus- Sphinkter ) entspannen. Während dieser Entspannung, Säure kann zurück in die Speiseröhre laufen .
Controlling Ihr Gewicht ist ein weiterer Weg , um einen gesunden Lebensstil zu pflegen . Zusätzliches Gewicht kann Druck auf den Bauch legte , schob den Bauch und verursacht Säure in die Speiseröhre zu sichern . Konsultieren Sie einen Arzt über einen Gewichtsverlust Plan, die richtige für Sie ist .
Vermeiden Sie Lebensmittel , die bewirkt, dass Sie Sodbrennen haben . Solche Lebensmittel sind Minze, Knoblauch, Schokolade , Zwiebeln und Koffein.
Medikamente
Nehmen Sie Medikamente, die Säure zu reduzieren , wie Pepcid AC und Zantac 75 .
< P > Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Medikamente mit mehr strength.Ask Ihren Arzt für seine Empfehlung von Medikamenten, die in leeren Magen und Speiseröhre helfen wollen.
Nehmen Sie Antazida wie Maalox , Tums und Rolaids . Vermeiden Sie, Antazida zu viel, weil sie Durchfall oder Verstopfung verursachen.
Chirurgie
in die Möglichkeit, ein Nissen -Fundoplikatio Operation prüfen . Dieses Verfahren besteht aus ziehen Sie den unteren Teil der Speiseröhre Schutzauskleidung eng zur Abwehr von Rückfluss durch Umwickeln der Oberseite des Magens um den äußeren Teil der unteren Speiseröhre.
Sie mit Ihrem Arzt , ob die laparoskopische Methode ist für Sie. Diese Art der Chirurgie umfasst mit fünf kleine Schnitte im Magen gemacht . Der Vorteil dieser Methode ist, dass es weniger schmerzhaft und eine schnellere Genesung.
Ein weiteres Verfahren, das Sie könnten mit Ihrem Arzt beinhaltet die Bildung von Narbengewebe in der Speiseröhre zu diskutieren. Nach der Mayo Clinic, verwendet die Prozedur Elektrode Energie zu Speiseröhrengewebeerwärmen. Durch Erhitzen der Speiseröhre, ist Narbengewebe erstellt und verursacht Nervenschäden , die zu saurem Reflux reagiert .
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