Acid Reflux tritt häufig auf, wenn der Schließmuskel am unteren Ende der Speiseröhre - was damit Nahrung bis in den Magen fließen öffnet - erlaubt Säure zurück in die Speiseröhre fließen. Dies kann passieren, wenn man zu viel gegessen haben , wenn Sie sofort nach dem Essen hinlegen , oder wenn der Schließmuskel wird schwach und nicht richtig schließen. Verschreibungspflichtige Medikamente , bestimmte Nahrungsmittel , Alkohol und Rauchen können alle dazu beitragen, die Schwächung der Schließmuskel , nach HealthGuidance.org .
Missverständnisse
Antazida werden häufig für Säure verschrieben Reflux, sondern ganzheitliche Therapeuten wie Dr. Nicola Tauraso glaube, das ist ein Fehler. Acid Reflux , wie andere Verdauungsprobleme, ist nicht durch zu viel Magensäure verursacht , sagt Tauraso . Es kann die Wirkung von Verdauungsstörungen , die aus nicht genug Magensäure richtig brechen Essen , wenn Sie essen stammt sein . Dieser Zustand wird als hypochlorhydria . Tauraso warnt davor, dass Antazida, die die Magensäure weiter zu reduzieren tatsächlich Schaden anrichten können .
Bedeutung
Naturheilverfahren Arzt Andrew Rubman damit einverstanden, dass Sie brauchen, Magensäure , wenn Sie essen in Ihrem Magen brechen die Nahrung . Wenn Sie nicht die richtige Balance von Verdauungssäften haben, wird nur ein Teil der Nahrung abgebaut werden , die restlichen Lebensmittel beginnt im Magen gären , wenn nicht genügend Säure , um die Bakterien zu balancieren. Das Ergebnis ist eine schmerzhafte Gasansammlungen oder Vertreibung , die oft durch Stechen oder Brennen Magen Flüssigkeit begleitet . Auf der anderen Seite lassen sich Säure Probleme verursachen, zwischen den Mahlzeiten , kleine Snacks signalisieren Ihren Magen zu Säure zu produzieren, wenn es wenig oder keine Nahrung zu arbeiten. So was nennen wir in der Regel zu viel Magensäure ist eigentlich " unangebracht Magensäure ", sagt Dr. Rubman .
Prävention /Lösung
Kampf Sodbrennen, Dr. helfen Rubman sagt Prävention ist die beste Medizin. • Um die Überproduktion von Magensäure zwischen den Mahlzeiten zu stoppen , nicht essen häufig Snacks oder Kaugummi kauen , führt dies kauen die Produktion von Säure zu den falschen Zeiten . • ; vermeiden Sie übermäßiges Essen . Essen zu viel auf einmal erhöht den Druck auf den Magen und zwingt seine bis in die Speiseröhre. • Warten Sie zwei Stunden zwischen den Mahlzeiten. Es dauert so lange , um richtig Nahrung zu verdauen. • Niemals liegen sofort nach dem Essen eine große Mahlzeit .
Überlegungen
Sie während trinke nicht zu viel Flüssigkeit Mahlzeiten. Mehr als ein paar Schlucke können die Säuren im Magen aus richtig verdauen und Abbau von Lebensmitteln hemmen. Auch das Kauen löst Säureproduktion , so essen Sie langsam und kauen Sie gut , bevor es schlucken .
Warnung
Sodbrennen kann auf das Vorhandensein von Helicobacter pylori-Bakterien verwandt im Magen, in denen Geschwüre oder sogar Krebs führen kann. Wenn Ihre Symptome nicht mehr als eine Woche bis zehn Tage , Ihren Arzt aufsuchen und fragen Sie nach einem Bluttest , um festzustellen , ob Sie diese Bakterien haben . Wenn Sie das tun , kann es leicht zu behandeln , so Dr. Tauraso .
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