Wenn Sie die Einnahme von Protonenpumpenhemmern , kann Ihr Körper durch Überproduktion von Säure reagieren , oder es kann die richtige Menge an Säure. So oder so, nach nicht mit hatte viel Säure im Magen für einige Zeit , haben Sie , sich anzupassen. Für den Fall , dass Ihr Körper überproduziert Säure, ist es wichtig, ruhig zu bleiben und daran, dass Ihr Körper braucht ein wenig Zeit , um neu zu justieren. Nach AARP.org , verursacht Stress der Körper zu Säure überproduzieren , es ist wichtig, den Stress, den Sie erleben verringern. Betrachten Erforschung Entspannungstechniken oder Yoga nehmen , damit sowohl Ihren Geist und Körper zu entspannen .
Dinge zu vermeiden
Nach der Mayo Clinic, einige einfache zu Hause Heilmittel können helfen, Säure nach der Verwendung von Protonenpumpenhemmer reduzieren. Vermeiden Sie beispielsweise eng anliegende Kleidung , hinlegen nach dem Essen und Rauchen zu vermeiden . Diese Faktoren können saurem Reflux verschlimmern . Andere Empfehlungen sind Erhöhung der Kopfende Ihres Bettes , ein gesundes Körpergewicht ( zur Entlastung des Magens zu halten) , und die Vermeidung von Lebensmitteln , die Sodbrennen auslösen , einschließlich Fett-oder frittierten Lebensmitteln, Alkohol, Schokolade , Minze , Knoblauch, Zwiebeln und Koffein. Jeder hat seine eigenen Auslöser Nahrungsmittel , prüfen, halten ein " Ernährungstagebuch " zu notieren, was Sie essen und wie Sie sich dabei fühlen , so können Sie schneiden Sie die Lebensmittel, die überschüssige Säure verursachen
. die Verringerung der Säure
Seit Beendigung der Einnahme eine starke Pille, die Chancen sind Sie wollen Rebound Säure ohne mit einem anderen starken Medikamenten zu reduzieren. OmniMedicalSearch.com erklärt, dass Over-the -counter Antazida wird Magensäure neutralisieren zeitig , aber letztlich zu einer Überproduktion führen. Die beste Methode ist , um den Magen zu beruhigen natürlich . Einige Optionen : Kamillentee beruhigt den Magen ; DGL ( eine zusätzliche Form von Lakritze Kraut ohne die Zutat, die den Blutdruck erhöht ) können Säurerückflusszu reduzieren und zu heilen Ösophagus Erosion und Geschwüre , viel Wasser zu trinken kann helfen, neutralisieren pH-Wert des Magens und Kauen Enzym- Tabletten, wie Papaya , nach einer Mahlzeit kann die Verdauung unterstützen. Suchen Sie die Hilfe von einem Arzt oder einem Arzt der Homöopathie oder Naturheilkunde, falls erforderlich, um Veränderungen in der Ernährung , die die Arbeit für Sie zu machen.
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