Natürliche Heilmittel für Gas und Blähungen

Gas und Blähungen kann fast jeden treffen , und kann unglaublich schmerzhaft und unangenehm. Die häufigste Ursache von Blähungen ist die Verdauung - Nahrung nicht richtig verdaut, und die Bakterien, die normalerweise bricht es Mitteilungen Gas oder Flüssigkeiten, die die Magen-und Verdauungstrakt zu schmerzhaft anschwellen verursachen. Es gibt verschiedene natürliche Heilmittel für Blähungen , die lindern können oder die Beschwerden zu lindern . Baking Soda

Natriumbicarbonat , besser bekannt als Backpulver bekannt, ist einer der zuverlässigsten natürliche Heilmittel für Gas und Blähungen. 1 Esslöffel mit kaltem Wasser und rühren Sie es gründlich. Vorsichtig nippen etwa ein Viertel der eine Tasse und auf Ergebnisse warten . Das Backpulver neutralisiert die Magensäure und produziert Kohlendioxid, die Sie zu rülpsen ermutigt , die oft lindert bestehende Gas Schmerzen.
Kräutertee

schlürfen einen Kräutertee können oft lindern die Symptome von Blähungen . Gute Sorten zu versuchen gehören Pfefferminze oder Ingwer. Vermeiden Sie schwarze Tees oder diejenigen , die Koffein enthalten . Wer kann eigentlich machen das Problem noch schlimmer .
Wasser

Eine der häufigsten Quellen von Gas Schmerzen und Blähungen ist ein Mangel an ausreichend Wasser trinken . Wasser hilft, das Verdauungssystem führen Materie durch Ihren Darm und verhindert, dass die Verdauung von Beschwerden verursacht . Trinken Sie ein großes Glas Wasser kann schnell entlasten Ihre Blähungen und Völlegefühl und verhindern, dass sie wiederkommen.
Expel Gas

oft das beste Mittel gegen Schmerzen oder Blähungen Gas ist um das Gas durch furzen oder rülpsen zu vertreiben. Sie können Ihren Körper bei der Ausweisung eingeschlossenes Gas durch Aufstehen oder Sitzen auf der Toilette und massiert den Bauch zu unterstützen. Alternativ wird ein schnelles Spaziergang außerhalb oft motivieren die Freisetzung von Gas. Wenn alle Stricke reißen , auf dem Rücken liegen und die Knie hochziehen , um die Brust. Dies hilft dem Körper sich selbst zu entlasten .