Wenn Sie Symptome von Rachitis bemerken , sprechen Sie mit einem Arzt darüber. Symptome sind Knochenschmerzen, Muskelempfindlichkeit , Zahnprobleme , Knochenbrüche, krumme Beine und kurze Statur. Blutuntersuchungen oder Röntgenstrahlen verwendet werden, um eine Diagnose zu bestätigen.
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Bewerten Sie Ihre Ernährung. Rachitis häufig durch einen Mangel an Vitamin D, die in der Regel durch den Verzehr von angereicherten Molkereiprodukten erhalten wird, verursacht wird. Die Haut synthetisiert Vitamin D auch bei Sonneneinstrahlung , aber dieser Prozess dauert länger bei dunkelhäutigen Menschen und wird durch Sonnenschutzmittel verhindert. Menschen ( vor allem Kinder ) , die wenig Zeit im Freien verbringen und nicht Milchprodukte zu konsumieren sind gefährdet für die Entwicklung der Rachitis .
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Mit der Beratung durch einen Arzt , erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin D durch Essen , Sonnenlicht oder eine Ergänzung. Laktose- Intoleranz oder anderen Magen-Darm- Erkrankungen, die richtige Aufnahme von Vitamin D verhindern können spezifische Ergänzung erfordern .
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Achten Sie darauf, eine ausreichende Zufuhr von Kalzium und Phosphor sowie zu haben. Dies sind essentielle Nährstoffe Knochen-Gebäude , und ein Mangel von ihnen in der Ernährung wird zu Rachitis Symptome beitragen . High- Calcium- Lebensmittel enthalten Milchprodukte, grünes Blattgemüse, und angereicherte Säfte und Getreide. Nüsse , Samen, Getreide , Fisch und Fleisch enthalten alle Phosphor.
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Korrektur Zahnspange oder eine Operation erforderlich sein, um permanente Missbildungen zu verhindern. Beraten Sie sich mit einem Arzt, um festzustellen, ob diese Behandlungen notwendig sind.
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