Alternative Behandlung von Skoliose

Skoliose ist eine Krümmung der Wirbelsäule , wobei die Wirbelsäule ist wie der Buchstabe S oder C statt gerade geformt. Skoliose kann sehr schmerzhaft sein. Die traditionellen Behandlungen für Skoliose sind zu beobachten, zu verwenden, Klammern und Operationen. Diese Behandlungen sind sehr einfach, aber nicht immer mit jedem. Zurück Zahnspange kann noch mehr Schmerzen verursachen und werden nur verwendet , wenn man glaubt, dass die Wirbelsäule Macht Kurve noch mehr , als die Klammer verwendet werden, um dies zu verhindern. Eine Operation ist oft für schwere Fälle von Skoliose , wo es mit dem täglichen Leben stört eingesetzt. Während einige dieser Behandlungen können helfen, gibt es alternative Behandlungsmethoden für Skoliose , die Sie in regelmäßigen Abständen , die helfen, die Schmerzen lindern kann, verwenden kann . Anleitung
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Stellen Sie sicher, Sie werden immer genügend Nährstoffe aus der Nahrung . Vitamin B-6 , Vitamin C, Vitamin E, Calcium-, Kupfer -oder Manganmangelkann zu mehr Schmerzen . Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt. Sie können auch einen Multi-Vitamin zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Nährstoffe.
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Praxis Haltungsschulung . Es hilft nicht, jeder mit Skoliose, aber es hilft einigen . Plus, es ist eine gute Körperhaltung positiv für alle. Halten Sie Ihren Rücken gerade, Schultern zurück , Kopf hoch und Augen nach vorne , ob Sie sitzen , stehen oder gehen . Haltungsschulung beinhaltet auch die richtige Ergonomie , die eine Disziplin verwendet , um Ihren Raum so zu gestalten, dass es die wenigsten Beschwerden verursacht ist .
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Praxis Yoga oder Pilates zu lindern einige der Schmerzen mit Skoliose . Verwenden Sie die Yoga -und Pilates- Posen in den unten aufgeführten Ressourcen , um Ihnen den Einstieg. Wenn eine bestimmte Bewegung oder Haltung tut weh, zu vermeiden, es zu tun. Halten Sie sich an den Posen , die gut zu fühlen und Ihnen helfen, Ihre Muskeln sanft dehnen .
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Sehen Sie ein Chiropraktiker. Ein Chiropraktiker kann helfen zu lindern einige der Schmerzen von Skoliose für Sie sein. Der Chiropraktiker manuell Ihre Teile des Körpers manipulieren die sich auf die Wirbelsäule. Der Chiropraktiker kann eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule , um Ihre Krisenherde zu lokalisieren.
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Mit elektrischer Stimulation für Ihre Muskeln. EMS steht für elektrische Muskelstimulation . Sie können eine von Ihrem Arzt oder Chiropraktiker zu Hause nutzen zu bekommen. Es ist manchmal auch ein TENS-Gerät . Stimulation der Muskeln rund um die Wirbelsäule mit niedrigem Stromelektrowellen können helfen, die Schmerzen .