Wie man einen Cane & Krücken

Wenn Sie ein Glied zu brechen, haben eine Operation oder den Knöchel verstaucht , müssen Sie möglicherweise die zusätzliche Unterstützung von einem Stock oder Krücken zu gehen. Der richtige Einsatz von einem Stock oder Krücken ist unerlässlich, um den Recovery-Prozess , und wird Sie von der Verletzung anderer Teile des Körpers zu halten. Anleitung
1

die Krücken richtig positionieren . Wenn Sie gerade stehen , sollten Sie Ihre Krücken ca. 1 cm unter den Achseln sein . Die Handgriffe sollten im Einklang mit den Hüften , und Sie sollten zu den Ellbogen ein wenig verbiegen , um sie zu erreichen. Halten Sie die Krücken in der Nähe von den Seiten, und unterstützen Sie Ihr Gewicht mit den Händen - . Nicht den Achseln
2

mit Krücken gehen . Schritt nach vorn mit Krücken , schwingen Sie Ihren Körper nach vorne und platzieren Sie Ihre Gliedmaßen unverletzt auf dem Boden.
3

mit Krücken zu sitzen. Sichern Sie auf dem Stuhl. Halten Sie Ihre verletzten Extremität vor Ihnen und bewegen Sie beide Krücken mit einer Hand . Mit der anderen Hand in den Sitz führen und senken Sie Ihren Körper .
4

Positionieren Sie den Rohrstock. Die Oberseite des Rohr sollte Ihr Handgelenk zu erreichen , wenn Sie stehen. Ihre Ellbogen sollten , um ein bisschen zu biegen , um den Griff zu erreichen. Legen Sie Ihre Stock in der Hand, die gegenüber der verletzten Extremität .
5

mit Stock gehen . Der verletzte Gliedmaßen und der Rohrstock sollte den Boden zur gleichen Zeit getroffen . Lehnen Sie sich auf dem Stock, um zusätzliche Unterstützung und Gleichgewicht zu schaffen, und beenden Sie jeden Schritt mit der nicht- verletzten Extremität.