Die Auswirkungen der Schlechte Haltung auf dem Skelettsystem

Schlechte Haltung wird durch viele Dinge verursacht . Gründe sind erbliche körperliche Krankheit , Innenohr -Infektionen, Störungen des Nervensystems , Augenprobleme , Muskel-und Skelett-Erkrankungen und psychische Probleme wie geringes Selbstwertgefühl, was krumm . Wenn nicht korrigiert wird, können alle diese Ursachen für schlechten Körperhaltung zu ernsthaften Problemen mit dem Skelett- Systems führen. Rib Verengung und Tilted Pelvis

Slouching und /oder schräge Körperhaltung bewirkt, dass die Rippen zu komprimieren und Ihre Wirbelsäule zu krümmen . Der Käfig der Rippen wird manipulierten und unflexibel und hält Ihre Lungen vollständig erweitert . Dadurch entsteht ein Mangel an Sauerstoff , die Auswirkungen auf Ihre gesamte System von der Haut , um Ihr Herz und anderen Organen. Schlechte Haltung durch Bewegungsmangel verschärft - und in einigen Fällen , Adipositas - Ursachen geschwächten Bauchmuskeln , die normalerweise halten das Becken in die richtige Position . Schwache Muskeln bedeuten, das Becken nach vorne geneigt , die weiter übertreibt schlechte Körperhaltung und tatsächlich kann es schmerzhaft, aufrecht zu stehen .
Knie Alignment Probleme und Knieschmerzen

Oft als X-Beine , oder das Gegenteil , Bug - leggedness werden diese Bedingungen durch schlechte Haltung , die zu einer Seite neigt , und legt mehr Gewicht auf dem Spann oder out- Schritt des Fußes erstellt. Überstunden schwächen die Knie und drehen. Slouching schiebt die Schultern zurück und konzentriert sich der gesamte tragende Gewicht , dass die Hüften in der Regel auf der Vorderseite der Knie tragen . Die Belastung erzeugt schmerzhafte Kniegelenk .
Fuß Schmerzen , Nackenschmerzen und Glöckner

Schlechte Haltung setzt die gesamte Skelettsystem aus der Position und erzeugt Stress alle Weg nach unten zu der Basis der Struktur --- Fußes. An der Spitze des Skelettleiterder erste Ort zu oft Probleme aus schlechter Haltung ist der Hals . Schmerzen im Nacken verursacht auch Spannung, die nach unten strahlt bis zu den Schultern , und auch bis zum Kopf zu Kopfschmerzen führen. Slouching bewirkt eine Drehung der Schultern . Längere Zeit in dieser Position bewirkt, dass die Muskeln und Sehnen , sich anzupassen und zu verkürzen, so dass es eine "natürliche" Position , dass der Übergang von den gerade stehen tatsächlich verursacht Schmerzen. Allerdings wird in der hochgezogenen Position macht es schwieriger , zu atmen , zu verschieben oder zu erreichen einfachen Aktionen .
Arthrose

langfristige schlechte Körperhaltung verkommt Vergangenheit Schmerzen in den Gelenken zu die Bildung von Osteoarthritis. Die Kassette verschleißt zwischen den Gelenken von der ständigen Reibung und abnorme Druck , wodurch die Knochen aneinander reiben beim Bewegen und die Schaffung von Schmerzen.