Verwenden Sie ein Over-the -counter -Deodorant . Antitranspirantien Arbeit durch die Blockierung der Poren , die Sie zu schwitzen verursachen, so dass Sie weniger Schweiß zu erleben. Deodorant wirkt durch die Beseitigung der Geruch. Sie können jedoch nicht stoppen Schwitzen. Wenn over-the -counter Antitranspirantien nicht funktionieren, kann Ihr Arzt eine stärkere verschreibungspflichtige Version, die es tun , kann vorschreiben .
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täglich zu baden. Manchmal kann es helfen, vor allem während der heißen Sommermonate und nach der Übung zweimal am Tag zu baden, . Mit einer antibakteriellen Seife , wenn man baden kann dazu beitragen, Körpergeruch.
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die richtige Kleidung tragen. Dies kann Baumwolle, Wolle und Seide sind , weil sie Ihren Körper zu atmen , Schweiß zu reduzieren und Körpergeruch. Achten Sie auf die gleichen Arten von Materialien für die Kleidung, die Sie trainieren , um Schwitzen und Körpergeruch zu reduzieren.
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Relax. Manchmal Schwitzen und Körpergeruch kommt vom stressigen Bedingungen . Probieren Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation, Journaling , Stricken - im Grunde alles, was uns hilft zu entspannen - um dazu beitragen, übermäßiges Schwitzen und Schweiß
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Ihre Ernährung ändern . . Lebensmittel mit starken Gerüchen kommen oft in unsere Poren . Dazu gehört alles, was mit viel Knoblauch und Zwiebeln, oder anderen würzigen Aromen . Versuchen Sie herauszufinden, was bei Ihnen wirkt und der Verzicht darauf aus Ihrer Ernährung.
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Sie Ihren Arzt . Manchmal extremen Körpergeruch kann ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein . Zum Beispiel , nach den National Institutes of Health, ist eine Stoffwechsel Trimethylaminurie Bedingung, die eine Fischgeruch aus den Poren und aus den Atem gibt .
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