Was Frauen über Schlaganfälle wissen müssen

Schlaganfälle sind weltweit eine der häufigsten Todes- und Invaliditätsursachen für Frauen. Während sowohl Männer als auch Frauen einen Schlaganfall erleiden können, ist das Risiko für Schlaganfälle bei Frauen höher als bei Männern und die Folgen sind meist schlechter.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu dieser Kluft zwischen den Geschlechtern beitragen, darunter:

* Alter: Frauen leben im Durchschnitt länger als Männer und das Schlaganfallrisiko steigt mit zunehmendem Alter.

* Hormone: Östrogen hat eine schützende Wirkung gegen Schlaganfälle, sodass Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden oder einen niedrigen Östrogenspiegel haben, einem höheren Schlaganfallrisiko ausgesetzt sind.

* Schwangerschaft: Eine Schwangerschaft kann das Schlaganfallrisiko erhöhen, insbesondere bei Frauen mit Präeklampsie oder anderen Schwangerschaftskomplikationen.

* Migräne: Frauen, die unter Migräne leiden, haben ein höheres Schlaganfallrisiko, insbesondere wenn sie rauchen oder hohen Blutdruck haben.

* Bestimmte Erkrankungen: Frauen mit Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes oder unregelmäßigem Herzschlag haben ein höheres Schlaganfallrisiko.

Um Ihr Schlaganfallrisiko zu reduzieren, ist es wichtig, Ihre Risikofaktoren zu kennen und Maßnahmen zu deren Bewältigung zu ergreifen. Zu den Dingen, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu senken, gehören:

* Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck: Hoher Blutdruck ist einer der größten Risikofaktoren für einen Schlaganfall. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was ein gesundes Blutdruckziel für Sie ist, und ändern Sie Ihren Lebensstil oder nehmen Sie Medikamente ein, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten.

* Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen schädigt die Blutgefäße und erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und andere Gesundheitsprobleme. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören.

* Kontrollieren Sie Ihren Cholesterinspiegel: Hoher Cholesterinspiegel kann sich in den Arterien ansammeln und diese verengen, wodurch die Gefahr einer Blutgerinnung steigt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie ein gesundes Cholesterinziel ist, und ändern Sie Ihren Lebensstil oder nehmen Sie Medikamente ein, um Ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten.

* Machen Sie regelmäßig Sport: Bewegung hilft, den Blutdruck, den Cholesterinspiegel und andere Risikofaktoren für einen Schlaganfall zu senken. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten mäßig intensives Training an.

* Ernähren Sie sich gesund: Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, das Schlaganfallrisiko zu senken. Begrenzen Sie die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, Transfetten und Cholesterin.

* Halten Sie ein gesundes Gewicht: Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen das Schlaganfallrisiko. Streben Sie ein gesundes Gewicht für Ihre Größe und Ihr Alter an.

* Bewältigen Sie Ihren Stress: Stress kann Ihren Blutdruck und andere Risikofaktoren für einen Schlaganfall erhöhen. Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Bewegung, Yoga oder Meditation.

* Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt: Vereinbaren Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen mit Ihrem Arzt, um Ihren Blutdruck, Ihren Cholesterinspiegel und andere Risikofaktoren für einen Schlaganfall zu überwachen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise auch zusätzliche Tests, wie z. B. ein Elektrokardiogramm (EKG) oder eine Karotis-Ultraschalluntersuchung, um Ihr Schlaganfallrisiko einzuschätzen.

Wenn Sie glauben, einen Schlaganfall zu haben, rufen Sie sofort 911 an.

_Zu den Symptomen eines Schlaganfalls können gehören: _

* Schwäche oder Taubheitsgefühl auf einer Körperseite

* Plötzliche Sehstörungen auf einem oder beiden Augen

* Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verstehen von Sprache

* Schwindel, Gleichgewichtsverlust oder Koordinationsprobleme

* Starke Kopfschmerzen, die plötzlich auftreten

Eine schnelle Anreise ins Krankenhaus ist entscheidend für die Behandlung eines Schlaganfalls und die Minimierung seiner möglichen Auswirkungen.