Arm und Bein-Übungen für Physiotherapie nach einem Schlaganfall

Nach Angaben der American Heart Association , ist der Schlaganfall die dritthäufigste Todesursache und die häufigste Ursache von Behinderung in den Erwachsenen . Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, hat einen Schlaganfall erlebt , müssen Sie diese Rehabilitation kann Monate dauern , sogar Jahre, um viele der Funktionen verloren wieder zu verstehen. Das kann frustrierend sein, aber nicht bieten Hoffnung, dass mit physikalischer Therapie , können Sie weiterhin die Kraft und die Funktion von Armen und Beinen zu verbessern. Bewertung

Die erste Sache, die Sie tun, ist in der Rehabilitation festzustellen, Ihre Grenzen . Dies bedeutet, schaut in die Fähigkeit sich zu bewegen , den Bereich der Bewegung und Kraft der Arme und Beine. Wenn eine Person erfährt einen Schlaganfall, er kann Schwäche und Lähmungen in Armen und Beinen. Ihr Therapeut wird prüfen , welche Muskeln betroffen sind und in welchem ​​Ausmaß . Verstehen, was Sie tun oder nicht können kann und wie stark die Muskeln geben Ihnen einen Ausgangspunkt, um Erfolg zu messen und anzupassen Ihre Therapie auf bestimmte Muskeln, die die meiste Arbeit erfordern . Darüber hinaus möchten Ihre Ärzte sicher sein, dass dein Herz ist stark genug, um ein Trainingsprogramm durchzuhalten.
Aerobe Aktivitäten

Jeder Patient wird anders sein , wenn es um Ausgangs kommt ein Trainingsprogramm nach einem Schlaganfall davon abhängig, was die Vor- Übungsauswertung entdeckt . Für aerobe Aktivitäten , wird Ihr Therapeut versuchen, eine Grenze von 40 bis 70 Prozent der maximalen Sauerstoffaufnahmeeingestellt , um eine Überbeanspruchung des Herzens zu verhindern. Aerobic-Training können einzelne Arm oder Bein Ergometrie oder eine Kombination von Arm und Bein Ergometrie drei bis sieben Tage pro Woche umfassen . Ergometrie beinhaltet Spinnen oder das Fahren eines Kurbel. Zunächst gibt es keine (oder wenig ) Widerstand sein, aber dies wird basierend auf Verbesserungen gesteigert werden. Da die Patienten in der Lage sind , das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern, wird das Laufbandtraining Teil des Programms zu werden.
Widerstandstraining

Für klinisch stabilen Patienten , ist Krafttraining aufgenommen . Ihr Arzt wird mit Ihrem Therapeuten arbeiten, um die ideale Lastkrafttrainingfür zu bestimmen. Es gibt keine feste Methode zum Starten Krafttraining und speziell auf den einzelnen Patienten ist . Arme, Schultern , Brust, Hüften und Beine : Ihr Therapeut wird wahrscheinlich haben Sie etwas Krafttraining mindestens zwei bis drei Tage pro Woche die Konzentration auf die großen Muskelgruppen zuerst tun. Sie können auch erwarten Strecken eingebaut werden, um das Gleichgewicht zu halten und zu verhindern, Verletzungen , während der Genesung . Feinmotorik Muskeln in den Armen wird von Schwamm bearbeitet werden und Kugel drückt , während die Förderung Nutzung durch andere Fähigkeiten, wie Malerei oder Ton Form .