Facial Übungen für Schlaganfall- Patienten

Ein Schlaganfall tritt auf, wenn ein Blutgefäß , das das Gehirn versorgt wird entweder blockiert oder platzt . Beschädigung verringert die Menge des Blutflusses und Sauerstoff zum Gehirn und zu Gehirn Zelltod. Die Symptome hängen , in welchem ​​Bereich des Gehirns betroffen war. Manche Patienten erleben Schwierigkeiten beim Bewegen der Gesichtsmuskeln , die Mimik , Sprache und Essen nach einem Schlaganfall schwer . Spezielle Übungen können helfen, wieder die Kontrolle und Kraft in diesen Muskeln . Erfahren Sie mehr über die Gesichtsmuskeln

Fügen Sie Übungen, die alle Gesichtsmuskeln arbeiten . Die Idee ist, das Gehirn umzuschulen , um die Gesichtsmuskeln zu bewegen , wie es vor dem Schlaganfall war. Es gibt viele Muskeln im Gesicht ausgeübt werden ( siehe Diagramm).
Öffnen Sie die Augen und den Mund

so breit wie möglich Öffnen Sie die Augen öffnen , während Sie Ihre Mund auch. Dann schloss die Augen eng, schließen Sie den Mund und drücken Sie Ihr Gesicht so fest wie Sie können. Dies dehnt und stärkt das ganze Gesicht .
Bewegen Sie Ihre Lippen

Um sich mehr auf den Mund , um mit Sprache und Essen zu helfen , erste Fältchen Ihre Lippen. Ziehen Sie Ihre Wangen und drücken Sie Ihre Lippen so weit wie Sie können. Dann lassen Sie die Lippen auseinander gehen und Lächeln so breit wie möglich. Dadurch werden die Muskeln , die den Mund umgeben durch ihre volle Bewegungsfreiheit .
Rezitiere Ihre Vokale

alle Vokale (A, E, I , O und Sagen U) laut und wirklich übertreiben die Bewegungen des Mundes. Öffnen Sie Ihren Mund so weit wie Sie können und sagen, die Vokale so laut, wie Sie in der Lage sind . Dadurch werden die Muskeln um den Mund und in den Wangen zu arbeiten.
Heben Sie Ihre Augenbrauen

Halten Sie Ihren Mund geschlossen , öffnen Sie Ihre Augen so weit wie möglich, und heben Sie Ihre Augenbrauen so hoch wie Sie in der Lage sind . Dann senken Sie die Augenbrauen wieder nach unten so weit wie Sie können. Übertreiben die Bewegung . Diese Übung hilft , die Muskeln um die Augen und in der Stirn zu stärken.
Frequency

Führen Sie diese Übungen zehn bis zwölf Wiederholungen mindestens einmal pro Tag, jeden Tag. Es wird ein paar Wochen dauern oder auch länger , um Ihr Gehirn umzuschulen , um die Muskeln zu verwenden und die Muskeln stärker zu machen . Es ist oft hilfreich, diese Übungen vor dem Spiegel üben, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig zu tun .