Holen Sie sich Unterstützung. Niemand kann vollständig aus einer solchen schwächenden Krankheit zu erholen , ohne die Unterstützung von Familie und Freunden. Haben Sie keine Angst , um Hilfe von den Menschen, die sich um dich kümmern nicht akzeptieren . Und Unterstützung bedeutet nicht, persönlicher Assistent , es jemanden, mit dem Sie Ihre Ängste über Ihre Genesung zu hören und empfehlen Ihnen, sich zu drücken, um Ihre Mobilität wieder zu erlangen bedeutet
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aktiv bleiben . . Depression kann Ihre Genesung Fortschritte hemmen . Weiterbildung , um Ihre Freunde zu sehen und die Teilnahme an möglichst viele der Aktivitäten, die Sie vor Ihrer Schlaganfall genossen , wie Sie Ihre Lebensgeister halten können .
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Planen Sie Aktivitäten im Voraus. Schlaganfall -Patienten sind anfällig für unkontrollierbare emotionale Ausbrüche . Es ist einfach, in eine lähmende Depression fallen, wenn Sie sich selbst isoliert zu halten. Planen Sie mindestens zwei oder drei Aktivitäten pro Woche. Das Wichtigste ist , sich ablenken zu halten.
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Sehen Sie einen Therapeuten . Angst, Angst, Wut und Trauer sind häufig bei Schlaganfall-Opfer . Fragen Sie Ihren Arzt um eine Überweisung zu einem Psychiater, der in der Behandlung von Schlaganfall - Patienten spezialisiert Erholung .
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe . Im Gespräch mit anderen Schlaganfallpatienten in verschiedenen Stadien der Erholung können Sie sehen, was Ihre Zukunft aussehen kann und können Sie auch andere, die nicht so weit wie in ihrer eigenen Genesung bekommen haben, zu helfen.
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