Bluthochdruck , auch als Hypertonie bezeichnet , die oft als " stiller Killer ". Die meisten Menschen haben keine Symptome anzeigt, dass sie die Krankheit haben , bis sie gefährliche Werte erreicht . An diesem Punkt können die Symptome sind Schwindel, Kopfschmerzen und Sehstörungen .
Blutdruckmessungen bestehen aus zwei Zahlen. Die obere Zahl , systolischer Blutdruck, stellt den Druck der Arterienwände Erfahrung während eines Herzschlags. Die geringere Anzahl oder der diastolische Druck , misst den Druck auf die Arterienwände zwischen den Herzschlägen . Nach WrongDiagnosis.com sollten Erwachsene ein Ziel der Beibehaltung der Blutdruckwerte zwischen 140 /90 und 120/80 zu haben.
Fitnesstraining, indem sie die Aufnahme von Natrium und Alkohol und mit einer vernünftigen Ernährung den Menschen helfen, zu vermeiden oder zu niedrigeren Hoch Blutdruck. Wenn diese Bemühungen scheitern , kann ein Arzt den Blutdruck senkende Medikamente zu verschreiben.
Hohes Cholesterin
Cholesterin , eine wachsartige Fett im Körper gefunden wird, arbeitet, um Zellmembranen bilden , Hormone und einige Vitamine . Viele Lebensmittel enthalten auch Cholesterin. Der Körper hält zwei Arten von Cholesterin . LDL-Cholesterin bewirkt, dass Plaquebildung in den Arterien , die Erhöhung des Schlaganfallrisikos . Die andere Art von Cholesterin, HDL trägt Plaque aus den Arterien und hilft bei der Reduzierung hoher Cholesterinspiegel, reduziert Schlaganfall-Risiko .
Die American Heart Association empfiehlt, halten ein Cholesterinspiegel von 200 Milligramm pro Deziliter , auch genannt mg /dl . Der Konsum von weniger Fett, gesättigte Fettsäuren kann insbesondere profitieren Menschen kämpfen mit hohen cholesterol.Should Bewegung und eine vernünftige Ernährung in Kontrolle zu hohen Cholesterin ausfallen, kann Ihr Arzt entscheiden, eine Verschreibung von Cholesterin senkende Medikamente bieten .
Rauchen
North Carolina Stroke Association berichtet , dass das Rauchen verdoppelt das Risiko , einen Schlaganfall . Allerdings wird eine Person , die das Rauchen beendet wird feststellen, dass nach ein paar Jahren , wird er die gleichen Risikofaktoren als Nichtraucher haben .
Rauchen erhöht das Risiko , einen Schlaganfall aus mehreren Gründen. Zum Beispiel , Rauchen erhöht den Blutdruck . Es wirft auch das Risiko, ein Blutgerinnsel , die Schlaganfälle verursacht. Zusätzlich Rauchen senkt Anteil an gesunden HDL -Cholesterin. Es erhöht auch Fett Aufbau in den Blutgefäßen , die Blut aus immer auf das Gehirn blockieren könnten und einen Schlaganfall verursachen .
Adipositas
Menschen mit einem Body- Mass-Index, oder BMI von 30 oder höher haben ein höheres Schlaganfallrisiko als solche mit gesunden BMI . Übergewicht schafft zahlreiche Gesundheitsfragen, die das Schlaganfallrisiko erhöhen , wie Bluthochdruck , Diabetes und hohe Cholesterinwerte. Zusätzlich werden die Pfunde hinzufügen Belastung für das Herz und die Blutgefäße , Erhöhung Schlaganfall Risiken .
Jede Gewichtsabnahme hilft bei der Senkung der Schlaganfall Gefahren. Zum Beispiel , viele Menschen finden , dass der Verlust sogar 10 £ senkt den Blutdruck .
Hormone Pills
Frauen stellen sich einem höheren Risiko für Schlaganfälle um mit Hormon -Medikamente. Zum Beispiel , orale Kontrazeptiva, die hohe Östrogenspiegel erhöhen das Risiko von Blutgerinnseln. Dieses Risiko steigt bei Frauen über dem Alter von 30 Jahren . Post- Menopause Östrogen-Ersatztherapie hat auch Links zu einem erhöhten Risiko für einen Schlaganfall. Auch so genannte " natürliche ", nicht-verschreibungspflichtige Pillen Menopause Östrogen enthalten und Schlaganfall-Risiko zu erhöhen.
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