Was führt dazu, dass jemand zu viel schläft?

Schlafstörungen wie Schlafapnoe, Narkolepsie, idiopathische Hypersomnie und Schlaflosigkeit können zu übermäßiger Schläfrigkeit führen.

Medikamente :

Bestimmte Medikamente wie Schlaftabletten, Antidepressiva und Antihistaminika können Schläfrigkeit verursachen.

Medizinische Beschwerden :

Auch Erkrankungen wie Hypothyreose, Diabetes, Krebs und chronische Schmerzen können zu übermäßigem Schlaf führen.

Zirkadiane Rhythmusstörung :

Störungen des natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers, wie Schichtarbeit, Reisen über Zeitzonen hinweg und Jetlag, können zu übermäßigem Schlaf führen.

Lifestyle-Faktoren :

- Mangelnde körperliche Aktivität:Ein sitzender Lebensstil kann zu übermäßiger Tagesmüdigkeit führen.

- Schlechte Schlafumgebung:Ein unbequemes Bett, übermäßiger Lärm oder zu viel Licht im Schlafzimmer können den Schlaf stören.

- Stress:Hoher Stress kann die Schlafqualität beeinträchtigen und zu übermäßigem Schlaf führen.

- Koffein-/Alkoholkonsum:Der Konsum von Koffein oder Alkohol kurz vor dem Schlafengehen kann den Schlaf stören.

- Depression:Übermäßiger Schlaf kann manchmal ein Symptom einer Depression sein, insbesondere wenn er von anderen Symptomen wie Interessenverlust, Appetitveränderungen und Müdigkeit begleitet wird.