Warum schlafen deine Arme und Hände ein?

Das Gefühl des „Einschlafens“ in Armen und Händen, auch Parästhesie genannt, entsteht, wenn ein Nerv komprimiert oder gereizt wird und dadurch die Signalübertragung zwischen Nerv und Gehirn gestört wird. Hier sind einige häufige Gründe, warum Ihre Arme und Hände einschlafen könnten:

1. Anhaltender Druck :Längerer Druck auf einen Nerv kann seine Funktion vorübergehend beeinträchtigen. Dies kann passieren, wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum auf Ihren Arm stützen oder darauf ruhen.

2. Nervenkompressionssyndrome :Bestimmte Erkrankungen wie das Karpaltunnelsyndrom, das Kubitaltunnelsyndrom oder das Thoracic-outlet-Syndrom können Nerven in bestimmten Bereichen (z. B. Handgelenke, Ellbogen oder Schultern) komprimieren und ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Armen und Händen verursachen.

3. Unangenehme Positionen :Wenn Sie Ihren Arm oder Ihre Hand über einen längeren Zeitraum in einer unangenehmen Position halten, z. B. wenn Sie schlafen, während der Arm unter dem Kopf liegt, kann dies Druck auf die Nerven ausüben und zu einem vorübergehenden Gefühlsverlust führen.

4. Kreislaufprobleme :Eine schlechte Durchblutung aufgrund von Erkrankungen wie Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien) kann den Blutfluss zu den Nerven beeinträchtigen, was zu Fehlfunktionen und Parästhesien führen kann.

5. Diabetes :Diabetes kann Nervenschäden (diabetische Neuropathie) verursachen, die das Gefühl in Händen und Füßen beeinträchtigen können.

6. Vitaminmangel :Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, insbesondere B12 und B6, kann zu Nervenproblemen und Taubheitsgefühlen oder Kribbeln in den Gliedmaßen führen.

7. Trauma :Verletzungen oder Frakturen im Arm oder der Hand können Nerven schädigen und zu Parästhesien führen.

Es ist wichtig zu beachten, dass anhaltendes oder starkes Taubheitsgefühl in Armen und Händen von einem Arzt untersucht werden sollte, insbesondere wenn es mit Schwäche, Schmerzen oder anderen besorgniserregenden Symptomen einhergeht. Sie können die zugrunde liegende Ursache ermitteln und eine geeignete Behandlung empfehlen.