Was ist obstruktive Schlafapnoe?

Obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine häufige Schlafstörung, bei der die Atmung im Schlaf wiederholt aussetzt und wieder einsetzt. Wenn die Atemwege vollständig blockiert sind, wird die Atmung für mindestens 10 Sekunden unterbrochen. Dies kann die ganze Nacht über mehrmals pro Stunde passieren.

OSA wird durch eine Kombination verschiedener Faktoren verursacht, darunter:

* Verengte Atemwege: Die Atemwege können durch vergrößerte Mandeln, Polypen oder weiches Gaumengewebe verengt sein.

* Schwache Halsmuskulatur: Während des Schlafs können sich die Muskeln im Hals zu stark entspannen, wodurch die Atemwege kollabieren.

* Fettleibigkeit: Fettleibigkeit kann zu OSA beitragen, indem sie die Fettmenge um den Hals erhöht, was die Atemwege verengen kann.

* Medizinische Bedingungen: Bestimmte Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Diabetes und Schilddrüsenprobleme können das OSA-Risiko erhöhen.

Zu den Symptomen von OSA gehören:

* Lautes Schnarchen

* Beobachtete Atemaussetzer während des Schlafs

* Keuchen oder Würgen im Schlaf

* Morgendliche Kopfschmerzen

* Exzessive Tagesschläfrigkeit

* Konzentrationsschwierigkeiten

* Reizbarkeit

* Gedächtnisverlust

OSA kann zu mehreren schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, darunter:

* Herzkrankheit

* Schlaganfall

* Diabetes

* Fettleibigkeit

* Depression

* Erhöhtes Unfallrisiko

Wenn Sie glauben, an OSA zu leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Eine Schlafstudie kann verwendet werden, um OSA zu diagnostizieren und die besten Behandlungsmöglichkeiten zu bestimmen.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten für OSA gehören:

* Änderungen des Lebensstils: Abnehmen, der Verzicht auf Alkohol und Koffein vor dem Schlafengehen sowie das Schlafen auf der Seite können zur Verbesserung der OSA-Symptome beitragen.

* Orale Apparaturen: Nachts können orale Geräte getragen werden, um die Atemwege offen zu halten.

* Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP): Die CPAP-Therapie ist die häufigste Behandlung für OSA. Bei der CPAP-Therapie wird eine Maske getragen, die die Atemwege mit Druckluft versorgt und so dafür sorgt, dass diese offen bleiben.

Für Menschen, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen, kann eine Operation eine Option sein.