Welches kalte oder heiße Wasser weckt Sie mehr?

Wenn Sie morgens aufwachen, befindet sich Ihr Körper noch in einem entspannten Schlafzustand und Ihre Gehirnwellen sind langsam und gleichmäßig. Wenn Sie kalt duschen, schockt das kalte Wasser Ihren Körper und beschleunigt Ihre Gehirnwellen, was zu einem wacheren Geisteszustand führt. Aus diesem Grund fühlt man sich nach einer kalten Dusche wacher. Im Gegensatz dazu hat heißes Wasser nicht die gleiche Wirkung auf das Gehirn und reißt Sie nicht so effektiv aus dem Schlaf wie kaltes Wasser.