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Woran erkennt man, dass jemand im Tiefschlaf schläft?

Anzeichen von REM-Schlaf:

* Schnelle Augenbewegungen (REMs)

* Erhöhte Gehirnaktivität

* Verminderter Muskeltonus

* Unregelmäßige Atmung

* Veränderungen der Herzfrequenz und des Blutdrucks

* Lebhafte Träume

Der REM-Schlaf wird typischerweise mit Träumen in Verbindung gebracht und gilt als wichtig für die Festigung des Gedächtnisses, die emotionale Regulierung und die Kreativität.

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