Ja, Menschen machen Lärm, wenn sie schlafen. Zu den häufigsten Schlafgeräuschen gehören Schnarchen, Zähneknirschen und Sprechen im Schlaf. Schnarchen ist das häufigste Schlafgeräusch und betrifft bis zu 45 % der Erwachsenen. Sie tritt auf, wenn die Atemwege während des Schlafs blockiert oder verengt sind, was dazu führt, dass das Gewebe im Hals vibriert und ein Geräusch erzeugt. Unter Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, versteht man das unwillkürliche Zusammenbeißen oder Knirschen der Zähne im Schlaf. Es wird angenommen, dass es durch eine Kombination von Faktoren verursacht wird, darunter Stress, Angstzustände und bestimmte Medikamente. Schlafgespräche oder Somniloquien sind Gespräche im Schlaf. Es ist in der Regel harmlos und erfordert keine Behandlung.
